0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Yoga
  3. Trezirea corpului subtil
Carte

Trezirea corpului subtil

Trezirea corpului subtil. Editura
CumpărDetalii carte

Exerciţii tibetane de respiraţie şi mişcare

Autor(i): Tenzin Wangyal Rinpoche
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Metta
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 176 (13x20 cm)
Preţ: 27,94 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Puterea respiraţiei a fost recunoscută de milenii ca parte integrantă a sănătăţii şi a bunăstării fizice şi psihice.

Cartea maestrului Tenzin Wangyal Rinpoche face accesibilă străvechea artă tibetană a exerciţiilor de respiraţie şi mişcare.

Într-un limbaj limpede, uşor de înţeles, el descrie teoria şi procesele de meditaţie care ne ajută să schimbăm relaţia cu noi înşine, cu ceilalţi şi cu lumea din jur.

Metodele simple prezentate în carte sunt axate pe purificarea şi deschiderea centrelor energetice din fiinţa noastră, pentru a facilita manifestarea unor stări naturale precum iubirea, compasiunea, bucuria şi echilibrul.

Când ne eliberăm de tristeţe, bucuria poate să apară. Când mânia dispare, iubirea îşi găseşte calea. Când prejudecăţile dispar, echilibrul devine evident. Când strânsoarea ataşamentului slăbeşte, sunt posibile compasiunea şi empatia.

Exerciţiile prezentate în această carte ne învaţă să ne concentrăm mintea şi respiraţia, executând concomitent mişcări specifice, menite să ne ajute să atingem adevăratul potenţial.

Cartea de faţă este o invitaţie către introspecţie, autocunoaştere şi unire cu sacrul din noi. „Trezirea corpului subtil“ nu este altceva decât trezirea la adevărata noastră natură, deşteptarea intrinsecă a conştiinţei universale căreia îi aparţinem.

Citiţi această carte, exersaţi după ea relaxat, cu paşi mici, trăiţi experienţele prezentate, iar inima dumneavoastră se va deschide, astfel încât viaţa să se îndrepte spre desăvârşire.

Tenzin Robert Thurman, profesor de studii budiste la Columbia University; preşedinte al Tibet House, SUA

Acest ghid practic, lucid şi motivant pentru însuşirea meditaţiei tibetane […] reprezintă un excelent îndrumar, atât pentru începători, cât şi pentru practicanţii mai experimentaţi.

Sharon Salzberg, cofondatoare a Insight Meditation Society, Massachusetts

Perspectiva, inspiraţia şi exerciţiile din cuprinsul acestei cărţi sunt de mare ajutor. Ar trebui ca această lucrare să facă parte din bibliografia obligatorie a tuturor celor interesaţi de yoga şi meditaţie.

Cyndi Lee, fondatoare a OM Yoga Center, New York