0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Autoeducare
  4. Practica
Carte

Practica

Practica. Editura Adevăr Divin
Cumpăr

Instrumente simple pentru combaterea stresului, găsirea liniștii interioare și descoperirea fericirii

Autor(i): Barb Schmidt
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 200 (13x20 cm)
Preţ: 20,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Practica“ este o carte spirituală minunată care leagă înțelepciunea practică cu rutina zilnică a minții de a învăța să trăiești momentul. Experiența vastă a lui Barb Schmidt în domeniul spiritualității răzbate prin paginile cărții. Metoda ei clară și concisă oferă cititorilor instrumente puternice pentru a-și antrena mintea să ducă o viață împăcată.

ÎNȚELEPCIUNE STRĂVECHE PENTRU O VIAȚĂ MODERNĂ

Trăim vieți ocupate. Fericirea noastră și liniștea interioară se pierd în rutina zilnică a listelor pe care trebuie să le facem, a responsabilităților și a urgențelor neplanificate. Știm că ar trebui să trăim în prezent, și totuși mintea noastră se abate adesea pe o potecă a regretelor în ce privește trecutul și a grijilor legate de viitor. Stresați și secătuiți de energie, ne concentrăm pe lucruri ce țin de exteriorul nostru de la care ne așteptăm să ne facă fericiți – și de obicei rămânem cu mâna goală.

În „Practica“, vei învăța că în fiecare dintre noi există un izvor de liniște interioară și fericire și că acesta este ușor accesibil cu tehnici simple care nu-ți iau mai mult de câteva minute pe zi.

Folosindu-se de înțelepciunea străveche și de adevărurile a numeroase religii și învățături, autoarea Barb Schmidt a structurat o rutină zilnică în trei părți ușor de implementat – Trezirea, Trăirea Prezentului și Renunțarea – care te va conduce la o fericire profundă, te va face să te simți în siguranță și încrezător, vei face față inevitabilului stres de zi cu zi și vei avea o existență mai calmă și mai ancorată în prezent.

„Practica“ se potrivește vieților ocupate, pentru că viețile ocupate au cea mai mare nevoie de ea!

Cuprinsul cărţii: „Practica“

  • Prefață
  • Introducere
  • Trezirea
    • Accesul la sursa noastră interioară de putere și înțelepciune
  • Trăirea prezentului
    • Păstrarea păcii interioare pe parcursul întregii zile
    • Mantra sacră
    • Atenția focalizată
    • Citirea în vederea inspirației
  • Renunțarea la trecut
    • Reflecția asupra zilei care a trecut și împăcarea cu noi înșine
  • Aprofundarea practicii
    • Vegherea asupra îngrijirii și suportului personal
    • Concluzie
  • Anexe
    • Exemple de mantre sacre
    • Lecturi inspiraționale recomandate
  • Mulțumiri
  • Despre autoare
  • Despre Peaceful Mind Peaceful Life
  • Semnificația din spatele păpădiei