0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Autoeducare
  4. Remediul împotriva fricii
Carte

Remediul împotriva fricii

Remediul împotriva fricii. Editura
CumpărDetalii carte

Cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte şi suflet

Autor(i): Dr. Lissa Rankin
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Vindecare spirituală
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 400 (13x20 cm)
Preţ: 40,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Cartea te va învăţa cum să te eliberezi de fricile care îţi limitează bucuria de a trăi şi te va ajuta să îţi regăseşti controlul asupra propriei vieţi cu ajutorul sinelui tău plin de curaj şi de înţelepciune.

Dacă este lăsată netratată, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet şi cancer. Dr. Lissa Rankin ne explică nu numai de ce trebuie să ne vindecăm de teama care ne pune în pericol starea de sănătate şi ne privează de bucurie, dar şi felul în care teama ne poate vindeca în ultimă instanţă prin scoaterea la lumină a tuturor aspectelor din viaţa noastră care trebuie vindecate.

Plină de referiri la studii ştiinţifice şi de poveşti inspirate de viaţă, „Remediul împotriva fricii“ ne prezintă o perspectivă revoluţionară asupra efectelor fricii, dar şi calea prin care ne putem restabili bunăstarea şi integritatea pe toate nivelele.

Cartea ne învaţă:

  • Cum se traduce un gând de teamă în schimbări fiziologice care ne predispun către boală;
  • Cum putem deosebi teama reală (care derivă dintr-o ameninţare autentică) de cea falsă (care declanşează reacţii de stres care ne subminează starea de sănătate);
  • Cum ne putem pune la unison cu vocea curajului din interiorul nostru – „Lumina Pilotului nostru Interior“;
  • Cum ne putem restructura relaţia cu incertitudinea astfel încât să nu ne mai temem de aceasta, ci să o considerăm o poartă către noi posibilităţi;
  • Ce ne pot învăţa temerile noastre despre adevărata noastră esenţă.

Prin exerciţiile recomandate, preluate dintr-o gamă largă de practici pentru minte şi corp şi tradiţii spirituale, dr. Rankin ne învaţă să pornim într-o călătorie de cultivare a curajului nostru nativ, să ne scriem propria Reţetă pentru Amplificarea Curajului şi să adoptăm un stil de viaţă mai autentic.

Cuprinsul cărţii: „Remediul împotriva fricii“

  • Cuvânt înainte de dr. Rachel Naomi Remen
  • Introducere
  • Cum te îmbolnăveşte frica
    • Psihologia fricii
    • Dovezi ştiinţifice că frica te poate îmbolnăvi
  • Adevărul legat de frică
    • Definirea fricii
    • Incertitudinea este poarta către toate posibilităţile
    • Pierderea este naturală şi poate conduce la creştere personală
    • Trăim într-un univers semnificativ
    • Suntem cu toţii Una
  • Reţeta curajului
    • Eliberează-te
    • Cei şase paşi pentru cultivarea curajului
  • ANEXE
    • 13 tehnici pentru schimbarea convingerilor
    • 20 de idei pentru cultivarea curajului
    • 7 paşi pentru crearea tribului tău
    • Reţeta personală a Lissei pentru cultivarea curajului
  • Mulţumiri
  • Despre autoare