0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Autoeducare
  4. Darurile imperfecţiunii
Carte

Darurile imperfecţiunii

Darurile imperfecţiunii. Editura
CumpărDetalii carte

Renunţă la cel care crezi că trebuie să fii şi acceptă-te aşa cum eşti

Autor(i): Dr. Brené Brown
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 184 (13x20 cm)
Preţ: 20,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

În cartea „Darurile imperfecţiunii“, Brené Brown, una din cele mai proeminente experte în domeniul ruşinii, autenticităţii şi apartenenţei, îţi oferă zece recomandări care te pot conduce la o Viaţă trăită din toată inima, respectiv la o integrare în această lume pornind de la perspectiva preţuirii de sine.

Această carte importantă descrie călătoria de o viaţă care conduce de la întrebarea „Ce vor crede ceilalţi oameni?“ la răspunsul „Sunt suficient de bun“.

Capacitatea unică a lui Brown de a îmbina cercetarea ştiinţifică originală cu poveştile autentice de viaţă face ca lectura cărţii „Darurile imperfecţiunii“ să pară o conversaţie de lungă durată şi înălţătoare cu un prieten înţelept, care îţi oferă compasiune, înţelepciune şi sfaturi foarte bune.

Cuprinsul cărţii: „Darurile imperfecţiunii“

  • Prefaţă
  • Mulţumiri
  • Introducere: „Viaţa trăită din toată inima“
  • Curajul, Compasiunea şi Conectarea: Darurile imperfecţiunii
  • Explorarea puterii iubirii, apartenenţei (integrării) şi convingerii că eşti perfect aşa cum eşti
  • Obstacole pe cale
  • Recomandarea nr. 1: Cultivarea autenticităţii. Eliberează-te de ceea ce cred ceilalţi despre tine.
  • Recomandarea nr. 2: Cultivarea compasiunii faţă de tine însuţi. Eliberează-te de perfecţionism.
  • Recomandarea nr. 3: Cultivarea unei atitudini flexibile. Eliberează-te de neputinţă şi neajutorare.
  • Recomandarea nr. 4: Cultivarea recunoştinţei şi bucuriei. Eliberează-te de teama de lipsuri şi de întuneric
  • Recomandarea nr. 5: Cultivarea intuiţiei şi a credinţei. Eliberează-te de nevoia de certitudine.
  • Recomandarea nr. 6: Cultivarea creativităţii. Eliberează-te de comparaţii.
  • Recomandarea nr. 7: Cultivarea jocului şi odihnei. Renunţă la epuizare ca la un simbol al statutului social şi la productivitate ca la o măsură a preţuirii de sine.
  • Recomandarea nr. 8: Cultivarea stării de calm şi de linişte interioară. Eliberează-te de stilul de viaţă bazat pe anxietate.
  • Recomandarea nr. 9: Cultivarea activităţilor care contează pentru tine. Eliberează-te de îndoiala de sine şi de dictate cum ar fi „ar trebui să faci“ cutare lucru.
  • Recomandarea nr. 10: Cultivarea râsului, cântecului şi dansului. Eliberează-te de nevoia de a fi popular şi de a deţine întotdeauna controlul.
  • Gânduri finale
  • Despre procesul de cercetare: Pentru iubitorii de adrenalină şi dependenţii de metodologie.
  • Despre autoare