0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Autoeducare
  4. Remediul împotriva fricii
Carte

Remediul împotriva fricii

Coperta cărții: Remediul împotriva fricii – Cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte și suflet de la editura Adevăr Divin.
Cartea: Remediul împotriva fricii – Cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte și suflet
Autor: Dr. Lissa Rankin,
Editura: Adevăr Divin
Cumpăr

Cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte și suflet

Autor(i): Dr. Lissa Rankin,
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Vindecare spirituală
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 400 (13x20 cm)
ISBN:9786068420943
Preţ: 40,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea te va învăța cum să te eliberezi de fricile care îți limitează bucuria de a trăi și te va ajuta să îți regăsești controlul asupra propriei vieți cu ajutorul sinelui tău plin de curaj și de înțelepciune.

Dacă este lăsată netratată, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet și cancer. Dr. Lissa Rankin ne explică nu numai de ce trebuie să ne vindecăm de teama care ne pune în pericol starea de sănătate și ne privează de bucurie, dar și felul în care teama ne poate vindeca în ultimă instanță prin scoaterea la lumină a tuturor aspectelor din viața noastră care trebuie vindecate.

Plină de referiri la studii științifice și de povești inspirate de viață, „Remediul împotriva fricii“ ne prezintă o perspectivă revoluționară asupra efectelor fricii, dar și calea prin care ne putem restabili bunăstarea și integritatea pe toate nivelele.

Cartea ne învață:

  • Cum se traduce un gând de teamă în schimbări fiziologice care ne predispun către boală;
  • Cum putem deosebi teama reală (care derivă dintr-o amenințare autentică) de cea falsă (care declanșează reacții de stres care ne subminează starea de sănătate);
  • Cum ne putem pune la unison cu vocea curajului din interiorul nostru – „Lumina Pilotului nostru Interior“;
  • Cum ne putem restructura relația cu incertitudinea astfel încât să nu ne mai temem de aceasta, ci să o considerăm o poartă către noi posibilități;
  • Ce ne pot învăța temerile noastre despre adevărata noastră esență.

Prin exercițiile recomandate, preluate dintr-o gamă largă de practici pentru minte și corp și tradiții spirituale, dr. Rankin ne învață să pornim într-o călătorie de cultivare a curajului nostru nativ, să ne scriem propria Rețetă pentru Amplificarea Curajului și să adoptăm un stil de viață mai autentic.

Cuprinsul cărţii: „Remediul împotriva fricii“

  • Cuvânt înainte de dr. Rachel Naomi Remen
  • Introducere
  • Cum te îmbolnăvește frica
    • Psihologia fricii
    • Dovezi științifice că frica te poate îmbolnăvi
  • Adevărul legat de frică
    • Definirea fricii
    • Incertitudinea este poarta către toate posibilitățile
    • Pierderea este naturală și poate conduce la creștere personală
    • Trăim într-un univers semnificativ
    • Suntem cu toții Una
  • Rețeta curajului
    • Eliberează-te
    • Cei șase pași pentru cultivarea curajului
  • ANEXE
    • 13 tehnici pentru schimbarea convingerilor
    • 20 de idei pentru cultivarea curajului
    • 7 pași pentru crearea tribului tău
    • Rețeta personală a Lissei pentru cultivarea curajului
  • Mulțumiri
  • Despre autoare