GHID pentru femeia nerăbdătoare să devină mamă

Ce să faci când vrei să rămâi însărcinată și nu ai timp de pierdut

Autor(i): Dr. Jean M. Twenge,
Editura: Lifestyle
Colecţia: Citește sănătos (Ed. Life Style)
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 236 (13x20 cm)
Preţ: 27,94 Lei
Disponibilitate: în stoc

Un ghid complet pentru femeile care doresc să rămână însărcinate.

Conține aspectele medicale, sociale, psihologice și sexuale ale unei astfel de încercări și este relatată cu umor și compasiune, în stilul unei discuții cu o bună prietenă care a trecut prin toate acestea.

Analizând cantitatea imensă de informații – uneori contradictorii, frecvent alarmiste și adeseori descurajante –culese de pe internet, de la rude și prietene, și din cărți, autoarea ne dă o veste bună: lucrurile nu sunt atât de stresante cum par să fie.

Pornind de la ultimele studii din domeniu, cartea abordează problemele esențiale legate de sarcină:

• cum să te pregătești fizic și mental când vrei să rămâi însărcinată,
• cum să discuți cu rudele, prietenii și partenerul tău și
• cum să treci peste marea tristețe a unei pierderi de sarcină spontane.

De asemenea, afli:

• cum să știi când ai ovulație, când să faci dragoste
• cum să-ți programezi sarcina,
• cum să-ți maximizezi șansele de a rămâne gravidă,
• cum să determini probabilitatea de a avea băiat sau fată
• care este cea mai bună dietă prenatală.

Ce e adevărat și ce e fals în toate aspectele încercării de a deveni mamă, de la perioada optimă pentru a face dtragoste, la problemele legate de stres și la alegerea unei alimentații care să ducă la creșterea fertilității… și nu numai atât!

„Această carte este exactă, liniștitoare și foarte amuzantă! O recomand călduros!“ (Dr. Christiane Northrup, obstetrician ginecolog, autoare a cărților „Women’s Bodies, Women’s Wisdom“ și „The Wisdom of Menopause“)

Cuprinsul cărţii: „GHID pentru femeia nerăbdătoare să devină mamă“

• Cuvânt-înainte
• Introducere
• Ce să faci înainte de a încerca să rămâi însărcinată
• Suplimente alimentare, exerciții fizice și dieta SOS
• Cum să-ți dai seama când ovulezi
• Dansul la orizontală: cel mai potrivit moment pentru a rămâne însărcinată
• Cum să alegi sexul copilului tău
• Nu e chiar așa cum ai auzit: adevărata statistică despre vârstă și fertilitate
• „Dacă-mi mai spune cineva «Stai liniștită»…“: aspecte psihologice când încerci să rămâi însărcinată
• Pipi pe mai multe teste: cele două săptămâni de așteptare și momentul testului de sarcină
• Finaluri nefericite: pierderea sarcinii
• Când să mergi la doctor și cu ce așteptări
• Felicitări, dar pregătește-te să te culci la ora opt: după ce rămâi însărcinată
• Anexe
  • Ghid pentru femeia foarte nerăbdătoare să devină mamă: Multe recomandări, tot adevărul și câteva glume
  • Decodarea abrevierilor: cum să vorbești aceeași limbă cu toți ceilalți implicați
  • AMR. Până dai start încercărilor de a rămâne însărcinată
  • Lista de cumpărături a femeii nerăbdătoare
  • Idei alimentare
  • Rezolvarea problemelor
  • Mai multe detalii despre cum să faci o fată sau un băiat: cum a scrintit-o Shettles
  • Recomandări de lectură
• Bibliografie
• Mulțumiri