Supermami

Ghid complet pentru mămicile moderne

Autor(i): Liz Frazer
Editura: Paralela 45
Colecţia: Cărți practice
Anul apariţiei: 2006
Pagini: 384 (14x20 cm)
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Supermami - definiție: O mamă, indiferent de vârstă, care nu seamănă deloc cu modelul tradiționalist și demodat al acestei noțiuni. O mamă care, deși știe să facă deosebirea între Gap și Gucci, se mulțumește la fel de bine și cu un chilipir de la magazinele de lucruri second-hand, ocazional, și căreia nu i se pare obligatoriu să renunțe la a arăta bine ca femeie după ce a născut un copil.

Supermami se pricepe să facă mai multe lucruri deodată: încearcă să-și păstreze forma fizică și sănătatea, adoră să-și petreacă timpul cu copiii ei, știe că nu-i nicio rușine s-o lase nervii și să izbucnească uneori în plâns și nu uită (aproape) niciodată să se demachieze și să se dea cu cremă hidratantă.

Supermami știe cum să pregătească mâncarea, să facă bebelușul să râdă și să dea telefon la serviciu, toate în același timp; știe exact ce vrea, o spune cu multă pasiune și nu se ia niciodată prea în serios.

Supermami încearcă să mențină echilibrul între a fi o mamă bună și iubitoare și a fi o femeie cu personalitate și multe alte interese, în afară de cel matern, și se arată întotdeauna dispusă să-și ajute prietenii, atunci când ei au nevoie de ea.

Supermami este, în ultimă instanță, chintesența femeii moderne.

Acest ghid indispensabil va fi stilistul, preparatorul fizic personal, flaconul de antidepresive, ciocolata și prietenul cel mai bun pe care orice femeie poate să-l țină în geantă.

Pentru că a fi mămica nu te oprește să-ți dorești să arăți și să te simți extraordinar, atât doar că totul devine un pic mai dificil!

Cuprinsul cărţii: „Supermami“

Pentru început, o mică precizare - în caz că erai curioasă
Ce este, de fapt, o Supermami?
Înainte să înceapă totul
- Pregătire și iarăși pregătire: Ce ar trebui categoric să faci înainte de a rămâne însărcinată
- Motive clasice de îngrijorare pentru viitoarele Supermămici
Primele luni de sarcină
- Cum sa rămâi însărcinată - o scurtă recapitulare la biologie
- Mult-râvnitele liniuțe albastre: momentul de râscruce
- Obosită, obosită și iar obosită
- Cum să le dai vestea cea mare celorlalți
- La serviciu: secret total? Când să le spui, la ce sa te aștepți
- Salut, băieți! Câteva schimbări fizice pe care s-ar putea să le observi (și nu numai tu, ci și alții)
- Grețurile matinale: Măcar de-ar fi atât de simplu
- Temeri normale
- Alte motive de îngrijorare
- Capul sus și fii optimistă!
Bucățica de la mijloc
- Schimbări fizice
- Și gravidă poți să arăți bine: îmbrăcăminte de nota zece pentru cele cărora le-a crescut brusc talia
- De unde poți să-ți cumperi super-haine pentru perioada sarcinii
- Gimnastică și sport - cât și cum?
- Pentru câți zici că mănânci?!
- Idealul corporal și problemele de alimentație
- Tratamentele cosmetice și de relaxare - O, da, cu cea mai mare placere!
- Dar sigur nu sunt riscuri?
- Sexul: Cum, de ce și când?
- Cuvântul tabu: Sunt grasă, groaznic de grasă, nemaivăzut de grasă!
- Probă de microfon: Unu, doi, trei, patru, cinci, șase…
- Hai să zburăm împreună! (până mai poți)
- Chestii care contează pentru sănătate
Ne apropiem de final
- Și mai multe schimbări fizice (cam astea ar fi ultimele, totuși…)
- Ce e de cumpărat acum
- Pentru tine
- Termene probabile: Probabil că se mai gândește
- Și dacă tot am deschis subiectu! - Alte câteva așa-zise „realități“
- Ultima ta șansă de a…
- Petrecerile în cinstea viitorului bebeluș
- Ce stă într-un nume?
- Bagajul pentru spital (Rujul ți l-ai pus? În regulă, atunci ești gata de plecare)
- Pedichiura (și alte pregătiri esențiale, pentru doctorii arătoși…)
- Instinctul cuibăritului (dă-mi repede ciocanul de împușcat bolțuri - trebuie să-mi amenajez cuibul, că am rămas însărcinată!)
Nașterea
- Hai să începem - Declanșarea travaliului
- De unde știu că am intrat în travaliu?
- Falsul travaliu
- Travaliul real
- Panica: Cum să eviți dezastrele
- Planul pentru naștere: Fii gata să improvizezi!
- Despre moașe
- Alegerea unei metode de naștere
- Analgezice la liber! Analgezice pe gratis! (Ia-le pe toate…)
- Momentul nașterii
- După naștere
- Asta-i tot: Acum preiei tu ștafeta
D-a născut o Supermami
- 24 de ore
- Suntem o familie
- Instinct matern? Ete, na! A se slăbi cu dulcegăriile
- Nu-ți pierde capul (sau măcar creierul din el)
- Încă o greutate în plus: a ta (ha, ha)!
- Bun, deci pot începe acum să țin regim de slăbire?
- Legătura cu copilul tău. Acea „strânsă legătură“
- La capătul puterilor: Partea întâi
- La capătul puterilor: Partea a doua
- Suzete
- Bebe-abecedar (sau primele noțiuni de îngrijire a copilului)
- Toată lumea, scutecul la control!
- Alăptatul - Cât de greu poate să fie?!
- Probleme frecvente
- Plânge copilul - listă de verificare
- Blestemul colicilor
- Hăinuțele bebelușului: Dolce & Cabbana sau H&M?
- De unde poți cumpăra hăinuțe de Super Bebe
Primele tale câteva luni
- Pur și simplu n-am cu ce să mă îmbrac!
- Metamorfoză ca prin farmec: Câteva sfaturi cosmetice cu care să câștigi timp
- O mămică sexy: Ah, să mă văd odată cu fizicul pus la punct!
- Depresia post-partum
- Trusoul de Supermami
- Control la simțul realității: Cum te descurci până aici?
- Bine, bine, dar ce se poate face cu un bebeluș?
Primul an
- „Datul o fugă afară din casa“: In memoriam
- Spontaneitatea (cea mai scurtă secțiune din cartea de față)?
- Ieșitul la restaurant
- Mai avem mult până acolo?
- Articole de voiaj super-faine, cu care orice călătorie devine un prilej de totală încântare,
Despre tine
- Cine sunt?
- Cum să te împaci cu noul tău Eu
- Încep să fiu exact ca mama mea!
- Stăpână pe situație - sau nu
- Când să ceri ajutor
- Despre babysitteri
- Ce s-a întâmplat cu mine?
- Remedii antistres
- Mame supradotate: Când sinceritatea nu e cea mai bună politică
- Vechii prieteni: Oare unde-au dispărut?!
- Nu mai e nimeni ca mine
- Sex? Cum adică: sex? Chiar ții neapărat să mă enervezi?
- Și o luăm iar de la capăt: Unde te vei afla, când tragi linie la sfârșitul fiecărei zile
- Viața e un carusel nebun, iubito!
Despre copii
- Chestii medicale
- Nu cumva mă neliniștesc prea mult pentru sănătatea copilului meu?
- Cum îmi pot da seama când bebelușul meu este realmente bolnav?
- Igiena: încă un lucru pentru care nu trebuie să te stresezi
- „Fetița mea e tare băiețoasă“ (și viceversa). Ei, și?
- Și s-au trezit trei în același pat
- Înțărcatul
- Bebelușul crescut cu alimente „organice“
- Eco-bebe
- Schimbările aduse casei tale
- Unde-a dispărut căsuța mea cochetă?
- La căsuța cu grădină
- Schimbări în autoturismul tău
Viața cu copilașul tău
- Grupurile de joacă
- Pe cine preferă bebe săptămâna asta? Uf, iar pe tati?!
- Omulețul tău are nevoie de prieteni de-o seamă cu el
- Ai grijă cum vorbești în prezența copilului
- Repetiția e mama învățării - pe bune!
- Lucruri pe care le vei face și le vei simți (și te vei uri intens din cauza asta)
- E o dragoste cu spini
- Totul are o limită
- Două limite
- Uitatul la televizor
- Tratația trebuie să rămână tratație - adică excepția, nu regula
- Dulciuri pentru „bombonica“ mea
- Copilul meu e un geniu! Bucuria cu care îi vei sesiza progresele
- Facem conversație
Relații noi cu ceilalți
- Partenerul tău: Doamne, nu te mai recunosc
- Nu așa ne-am înțeles
- Să facem cunoștința cu bunicii
- Socrii
- Rămânem în familie
- Alte Supermamici
- Mame competitive
- Problema împărtășită e pe jumătate rezolvată
- Cum e să devii tătic?
Înapoi la serviciu
- Am nevoie de o slujbă: Partea întâi
- Am nevoie de o slujbă
- Posibile dezastre legate de mersul la serviciu
- Pur și simplu cea mai bună
- Cine-mi ține iubirea în brațe?
- Dar nu pot să-mi las copilul, nu?
- Bun, deci care sunt opțiunile?
- Sentimentul de vinovăție
- Garderoba de serviciu a unei Supermămici
Și în sfârșit
Mulțumiri