0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Trăind o viaţă conştientă. Meditaţii zilnice pe calea toltecă.
Carte

Trăind o viaţă conştientă. Meditaţii zilnice pe calea toltecă.

Trăind o viaţă conştientă. Meditaţii zilnice pe calea toltecă.. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Don Miguel Ruiz
Editura: Mix
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 228 (11x16 cm)
Preţ: 25,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

A trăi o viaţă conştientă înseamnă a face alegeri semnificative în fiecare moment al vieţii tale, iar această carte ne oferă 170 de prilejuri să exersăm arta de a face alegeri conştiente.

Singura cale prin care cunoaşterea aceasta să devină realitate o reprezintă practica. Nu vei învăţa niciodată să găteşti sau să faci feluri noi de mâncare dacă nu laşi la o parte cartea de bucate şi nu te duci la bucătărie. La fel stau lucrurile şi în cazul fiecărei cărţi despre cunoaştere – în special în cazul cărţilor sacre ale lumii. Dacă nu faci decât să le citeşti, ele reprezintă doar nişte cuvinte înşirate pe pagină. Savoarea şi înţelesul prind viaţă numai atunci când alegi să pui în practică acele cuvinte. Atunci prinde viaţă o lecţie – când ea devine pentru tine adevăr în momentul de faţă, fiindcă devine o experienţă vie.

Acesta este scopul meditaţiilor zilnice din această carte, anume să te ajute să pui cunoştinţele în practică şi să cunoşti prin proprie experienţă transformarea aceasta. Recomanda- rea mea e să faci o singură meditaţie pe zi, ca să-ţi acorzi timpul necesar pentru a reflecta cum trebuie la fiecare pasaj şi să pui în practică ceea ce citeşti. Dacă faci mai mult de una pe zi, le reduci impactul.

------

Când ne trăim viaţa într-o stare de conştienţă, vedem că perfecţiunea există deja. Departe de a fi defectuoasă, o viaţă în care noi continuăm zi de zi să facem ceea ce ne place mai mult să facem şi ne îmbunătăţim abilităţile sau măiestria este o viaţă deplină. Exersăm nu pentru că suntem în căutarea perfecţiunii, căci perfecţiunea e exprimată prin acţiunea de a fi vii. Ci pentru că exerciţiul repetat e calea spre măiestrie. Viaţa se îmbunătăţeşte constant nu fiindcă aşa „trebuie“, ci pentru că lucrul acesta e consecinţa pasiunii şi iubirii necondiţionate.

----

Arta de a trăi cu conştienţă se referă la perfecţiune şi iubirea necondiţionată. Ea înseamnă să-ţi dai seama că în fiecare moment al vieţii, alegerea e în mâinile tale. Poţi alege să vezi lumea prin ochii judecătorului care e motivat de iubirea condiţionată şi atunci poţi crea o ierarhie şi multiple niveluri ale lui „eu sunt mai bun şi tu eşti mai rău“. Sau poţi alege să vezi lumea prin ochii iubirii necondiţionate şi atunci nu există nicio ierarhie. Toţi oamenii îşi trăiesc viaţa exprimându-şi unicitatea – care e reprezentată de modul în care spun „da“ sau „nu“, indiferent dacă ei sunt sau nu conştienţi de asta. Viaţa e perfectă fiindcă ea e adevărul care există în acest moment. Asta e viaţa lor.

-------

Avem întotdeauna de ales. Pot schimba lucrurile printr-o alegere: dacă îmi place felul în care decurge un lucru, pot continua să fac lucrul respectiv. Dacă nu-mi place, îl pot schimba. şi nu pentru că aşa trebuie, ci pentru că aşa vreau.

Cuprinsul cărţii: „Trăind o viaţă conştientă. Meditaţii zilnice pe calea toltecă.“

  • Introducere
  • Meditaţii
  • Renunţarea la perfecţiune
  • Liniştirea minţii
  • Astăzi alege iubirea
  • Practicarea neataşamentului
  • A te accepta aşa cum eşti
  • Sinele Autentic
  • Visul Planetei
  • Începe cu tine
  • A-ţi trăi viaţa ca pe o operă de artă
  • Identitatea
  • Sentimentul tău de sine
  • Examinarea emoţiilor neplăcute
  • A-ţi crede propriile poveşti
  • Eliberarea de domesticire
  • A recunoaşte ceea ce contează
  • Relaţiile intime
  • A găsi originea acordurilor tale
  • Nu acorda cunoştinţelor o importanţă exagerată
  • A vedea dincolo de filtrele tale pentru a-ţi descoperi Visul Personal
  • Rămâi flexibil în planurile tale
  • Naratorii
  • Cedarea
  • A-ţi urma inima
  • Valorificarea intenţiei
  • Pasiunea
  • Redescoperirea Sinelui Autentic
  • Parazitul şi aliatul
  • A face alegeri guvernate de iubirea de sine
  • Crearea împreună a visului planetei
  • Un vis frumos
  • Stabilirea de obiective
  • A face raiul pe pământ
  • A spune poveşti
  • O clarificare privind cele două tipuri de frică
  • Să ne amintim alegerea făcută de noi
  • Iertarea
  • A te angaja în relaţii - nu a impune
  • A deveni conştient de credinţele tale
  • Scoaterea măştilor
  • Lasă deoparte ceea ce ştii
  • Înţelegerea simbolurilor
  • Oglinda Fumurie
  • Ascultând tăcerea
  • A redefini succesul
  • Acceptarea schimbării
  • Fii impecabil în tot ceea ce spui
  • A investi în tine însuţi
  • Nu acorda părerii celorlalţi o importanţă exagerată
  • Respiraţia
  • Angajamentul
  • Distrează-te
  • A-ţi vedea Sinele Autentic
  • A reimagina moartea
  • Domesticirea poate apărea acolo unde te aştepţi mai puţin
  • A găsi pacea în mod necondiţionat
  • A dori
  • A înlătura naratorii de la putere
  • Simte-ţi emoţiile
  • Cele două tipuri de fericire
  • Ţelurile egoului
  • A pune întrebări
  • Învinovăţirea
  • A percepe lucrurile aşa cum sunt
  • A iubi în mod necondiţionat
  • A descoperi armonia
  • A-ţi observa cuvintele
  • A renunţa la poveşti
  • Adevăr şi iluzie
  • Trecerile
  • Schimbă-ţi tonul
  • A-ţi lărgi orizonturile
  • A înţelege cunoaşterea
  • Obiceiuri
  • A renunţa la aşteptările celorlalţi privitoare la cine ar trebui să fii
  • Ascultarea interioară
  • A trăi în trecut
  • Găseşte originea autojudecăţilor tale
  • Experienţa individuală
  • Respect
  • Întrerupe ciclul autoflagelării
  • Reaprinderea armoniei
  • Un început nou
  • Puterea minţii
  • Gelozic şi invidie
  • Viaţa e un film, partea întâia
  • Viaţa e un film, partea a doua
  • Vinovăţia
  • A crea imagini
  • A-ţi detecta fanatismul
  • Creativitatea ca un catalizator al schimbării
  • A da permisiune
  • Onorează-ţi corpul
  • Fă inventarul credinţelor tale
  • Ai întotdeauna de ales
  • A fi liber
  • Compasiune şi milă
  • A reduce judecătorul la tăcere
  • A te juca de-a cineva
  • A rămâne în zona de confort
  • A tine proiecţiile la distanţă
  • Etichete
  • A trăi în viitor
  • A participa la desfăşurarea vieţii
  • A înţelege în mod corect frica
  • Cheia transformării
  • Încrederea plasată unde nu trebuie
  • A găsi o melodie nouă
  • Să înţelegem furia
  • Să ne îngrijim de vindecarea rănilor
  • Mass-media
  • A vedea puterea intenţiei
  • A renunţa la nevoia de a avea dreptate
  • A rămâne puternici în vremuri potrivnice
  • Sinele Autentic
  • Acţiunea celorlalţi
  • Egalitate
  • A vedea că ai opţiuni
  • Parazitul şi aliatul
  • A face presupuneri
  • A da la o parte artificiile
  • Iubirea condiţionată
  • A-ţi da seama de potenţialul tău infinit
  • Iertarea
  • A te schimba cu iubire
  • A evita riscurile
  • A lăsa fiecare relaţie să fie în felul ei
  • A te angaja înVisul Planetei
  • Domesticirea şi egoul
  • Arta de a nu lua lucrurile în mod personal
  • Fii pe cont propriu
  • A discerne mesajele
  • Bunătatea
  • A-ţi găsi adevărata iubire
  • Realul şi imaginarul
  • A ceda
  • Acţiunea
  • A detecta în tine fanatismul
  • Energia vieţii
  • Puterea intenţiei
  • A respecta punctul de vedere al celorlalţi
  • Autoacceptarea necondiţionată
  • Simboluri
  • A-ţi urma pasiunea
  • A vedea mai mult decât corpul şi mintea
  • A fi artistul
  • Petrecerea
  • Adevărata motivaţie
  • A pâşi în afara poveştii tale
  • A redefini perfecţiunea
  • Ascultarea activă
  • Frica în chip de factor paralizant
  • A iubi în momentul de acum
  • A schimba lumea
  • Mirarea
  • Nu avem titlu
  • A-ţi găsi adevăratul centru
  • Distracţia
  • Naratorii şi iubirea condiţionată
  • Recunoaşte autodomesticirea
  • Importanţa ascultării corecte
  • Conştienţa te poate elibera
  • Cele cinci simţuri
  • Eliberarea de judecăţi
  • Adevărata calitate
  • A iubi în mod necondiţionat
  • A practica nonataşamentul
  • A fi conştient de respiraţie
  • A-ţi schimba modul de gândire
  • A gândi în mod afirmativ
  • Moartea
  • Război şi pace
  • Concluzie