Cum să stai așezat

Autor(i): Thich Nhat Hanh
Editura: Litera
Colecţia: Introspectiv
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 120 (13x20 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Mulți dintre noi petrec foarte mult stând așezați – prea mult timp. Stăm așezați la serviciu, stăm așezați la computer, stăm așezați în mașină. A sta așezat, în cartea aceasta, înseamnă a sta în așa fel încât să te bucuri de faptul că stai așezat, a sta într-un mod relaxat, cu mintea trează, calmă și limpede. Asta numim noi a sta așezat, și e nevoie de puțină instruire și de puțină practică.

Înainte de toate, a sta așezați înseamnă să ne bucurăm de plăcerea de a sta, să fim pe deplin vii și în legătură cu minunea corpului nostru care funcționează atât de bine, cu aerul răcoros, cu sunetele oamenilor și păsărilor și cu culorile schimbătoare ale cerului…

Cuprinsul cărţii: „Cum să stai așezat“

• Note despre a sta așezat
• Meditații ghidate