0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sănătate
  3. Cinci minute tămăduitoare
Carte

Cinci minute tămăduitoare

Cinci minute tămăduitoare. Editura Pro Editură şi Tipografie
CumpărDetalii carte

Ghidul persoanelor ocupate pentru păstrarea vitalităţii şi a energiei zi de zi şi pe toată durata zilei

Autor(i): Jane Alexander
Editura: Pro Editură şi Tipografie
Anul apariţiei: 2003
Pagini: 156 (17x16 cm)
Preţ: 14,45 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

„Cinci minute tămăduitoare“ constituie un ghid zilnic extrem de util pentru o sănătate şi o stare generală optimă.

Exerciţiile, tehnicile şi terapiile naturale simple, dar extrem de eficiente din cartea „Cinci minute tămăduitoare“ vă vor îmbogăţi viaţa şi vor vindeca problemele de sănătate minore - fără să vă schimbe stilul de viaţă

În carte veţi găsi:

Cuprinsul cărţii: „Cinci minute tămăduitoare“

  • Cum să foloseşti această carte
  • RIDICĂ-TE ŞI IA-O DIN LOC
    • Un început pozitiv
      • O nouă zi, un nou început
      • Împrospătează-te
      • Întâmpinarea zilei
      • Legătura cu pământul
      • Sărituri de înviorare
      • Pregătirea pentru o zi dificilă
      • Fii calm şi centrat
      • Cum să te îmbraci pentru a avea succes
    • Mic-dejunuri energizante şi tratamente rapide
      • Alimentaţie sănătoasă>
      • Mic-dejun energizant
      • Netezeşte-ţi calea spre sănătate
      • Boală şi indigestie
      • Alungă mahmureala
      • Detoxifiază-ţi organismul
      • Scapă de răceală
    • În drum spre serviciu
      • Maşina ta - un sanctuar
      • Protejează-ţi coloana vertebrală
      • Scapă de tensiune
      • Păstrează-ţi vigilenţa
      • Alungă-ţi furia
      • Păstrează-ţi calmul
      • Cum să-ţi păstrezi calmul când aştepţi la coadă
      • Echilibrează-ţi energia
      • Mergi spre succes
  • ÎNVINGĂTOR LA LOCUL DE MUNCĂ
    • Locul tău de muncă
      • Un birou ordonat, o minte limpede: eliminarea dezordinii
      • Progresează în carieră
      • Dobândeşte recunoaşterea
      • Combaterea sindromului biroului „nesănătos“
      • Uşurarea tensiunilor din spate şi ceafă
    • Atenuarea stresului fizic şi mental
      • Concentrează-te
      • Calmarea durerilor de ochi
      • Înviorare instantanee
      • Poţi s-o faci!
      • Combate timiditatea
      • Atenuează conflictele
      • Şedinţe importante
      • Stabilirea relaţiilor
      • Alungă tristeţea
      • Biruieşte-ţi dezamăgirile
      • Schimbă-ţi dispoziţia cu ajutorul muzicii
    • Ia-ţi o pauză
      • Alimentează-te, revitalizează-te
      • Reîncarcă-ţi bateriile
      • Răcoreşte-te
      • Reechilibrează-ţi corpul şi mintea
      • Uită de dimineaţa nereuşită
      • Dobândeşte controlul total - meditaţia sonoră
  • DUPĂ MUNCĂ
    • Plecarea de la locul de muncă
      • Anticipează - planifică-ţi ziua următoare
      • Detaşează-te
      • Schimbă-ţi dispoziţia sufletească
      • Îndepărtează o zi proastă
    • Timp pentru tine
    • Sfârşitul zilei
      • Somn uşor - dormitorul-sanctuar
      • Un spaţiu al plăcerii
      • Creează un spaţiu sănătos
      • Masajul cu un partener
      • Calmează-te!
      • Somn profund
      • Cum să araţi mai tânăr
      • Alungă microbii şi gripa
      • Trezeşte-ţi senzualitatea
      • Savurează supersexul
      • Scapă de insomnie
      • Pune-ţi ordine în psihic
  • Anexă: Reţete
  • Index