0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sănătate
  3. Vindecarea oboselii
Carte

Vindecarea oboselii

Vindecarea oboselii. Editura
CumpărDetalii carte

Cum să învingi epuizarea şi să te simţi excelent

Autor(i): Dr. Sohère Roked
Editura: Life Style
Colecţia: Citeşte sănătos [Life Style]
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 304 (13x20 cm)
Preţ: 37,57 Lei
Disponibilitate: în stoc

Creşte-ţi energia în mod spectaculos pentru a nu te mai simţi obosit niciodată. Oboseala tinde să devină o adevărată epidemie.

Oameni altfel sănătoşi, cu vârste între 30 şi 50 de ani, se simt epuizaţi fără vreun motiv clar şi totuşi, când merg la doctor, li se spune că nu e nimic în neregulă cu ei.

  • Simţi nevoia să bei ceai sau cafea ca „să te trezeşti“?
  • Te simţi epuizat fără vreun motiv aparent?
  • Eşti complet stresat vineri sau extenuat la sfârşitul unei zile de muncă?

Dacă ai răspuns DA la oricare dintre aceste întrebări, atunci a sosit momentul să preiei controlul asupra sănătăţii tale cu ajutorul cărţii de faţă.

Acest ghid practic pentru învingerea oboselii, scris de unul dintre puţinii medici generalişti din Marea Britanie având pregătire atât în medicina convenţională, cât şi în cea holistică, te va ajuta:

  • să alegi regimul alimentar şi tipul de exerciţii fizice corecte pentru a-ţi reface nivelurile de energie;
  • să descoperi cele mai bune suplimente care să te ajute să te simţi excelent şi să arăţi mai tânăr;
  • să atingi un echilibru hormonal şi să-ţi îmbunătăţeşti funcţionarea intestinelor pentru o stare generală bună.

Citind această carte, vom înţelege mai bine legătura dintre nutriţie, exerciţii fizice, mediu şi sănătate precum şi faptul că trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră stare de bine.

„Am scris Vindecarea oboselii pentru a evidenţia un concept foarte important care este uitat adesea: nimănui nu ar trebui să-i pese de sănătatea ta mai mult decât ţie. TU trebuie să devii specialistul în tine şi TU eşti persoana responsabilă de sănătatea ta.

Da, TU! Medicul generalist şi alţi profesionişti din domeniul medical te pot îndruma, dar, în esenţă, controlul depinde de tine şi de alegerile pe care le faci. Nu‑i aşa că asta îţi dă putere?“ (Autoarea, Dr. Sohère Roked)

Cuprinsul cărţii: „Vindecarea oboselii“

  • Introducere
  • Dă-ţi putere
  • Cauzele medicale ale oboselii
  • Tulburările tiroidiene
  • Epuizarea suprarenală
  • Sănătatea digestivă
  • Pune capăt dependenţei tale de zahăr
  • Ţara chimicalelor
  • Hrană pentru minte
  • Purificarea energetică în trei săptămâni pentru vindecarea oboselii
  • Somn uşor
  • Mai puţin stres, mai multă energie
  • Cum îţi susţii sănătatea cu suplimente
  • Mişcă-te
  • Hormonii bio-identici
  • Concluzie
  • Referinţe
  • Resurse
  • Mulţumiri