0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Arte marţiale
  3. Ghidul forţelor speciale neînarmate pentru lupta corp la corp
Carte

Ghidul forţelor speciale neînarmate pentru lupta corp la corp

Ghidul forţelor speciale neînarmate pentru lupta corp la corp. Editura
CumpărDetalii carte

Tehnici de luptă corp la corp de la cele mai bune unităţi militare din lume

Autor(i): Martin J. Dougherty
Editura: MAST
Colecţia: Vacanţe sigure pe apă şi pe uscat
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 13 (13x20 cm)
Preţ: 18,30 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Cartea explica tehnici de autoapărare fără arme, pentru situaţiile de zi cu zi.

Învaţă cum să loveşti, să parezi şi să controlezi.

Învaţă cum să te eschivezi de lovituri, atacuri şi pumni.

Cartea, scrisă de un expert recunoscut - Martin J. Dougherty, conţine informaţii detaliate şi instrucţiuni concise ţi explică mişcări şi tehnici uşor de învăţat.

Cuprinsul cărţii: „Ghidul forţelor speciale neînarmate pentru lupta corp la corp“

  • Introducere
  • PREGĂTIREA
    • Ameninţarea
    • Câştigă fără să te lupţi
    • Pregătirea pentru a câştiga
  • UNELTELE ARTEI DE LUPTĂ
    • Principiile de bază
    • Antrenamentul pentru lupta corp la corp
    • Armele corpului tău
    • Metode de luptă şi trântă
    • Blocarea, controlul şi sugrumarea
  • ÎN ACŢIUNE
    • Tacticile
    • Apărarea împotriva atacurilor neînarmate
    • Apărarea împotriva atacurilor cu armele ţinute în mână
    • Apărarea împotriva ameninţării cu arme de foc
    • Lupta la pământ
    • Lupta în condiţii adverse
  • Note finale