Colecţia „Cărți practice“ (pag. 2)

Deepak Chopra, liderul mondial al medicinei integrative, și Kimberly Snyder, vedeta nutriției de la Hollywood, îți oferă cele mai noi informații despre alimentele potrivite metabolismului tău și despre cele mai bune ingrediente pentru o îngrijire perfectă a pielii.

Veți descoperi teorii noi, precum „frisonul de rușine“ sau conceptul universal al „gagiului de trei beri“, dar și cum să recunoaștem bărbatul perfect sau cum să ne dăm seama că nu trăim într-o comedie romantică americană.

Ce conține mâncarea noastră? Este, într-adevăr, mâncare? Ne face bine sau rău? Iar dacă nu e mâncare, probabil nu ar trebui să o mâncăm.

Peste 90% dintre oameni suferă de boli inflamatorii sau autoimune. Până acum, medicina convențională a afirmat că nu există vindecare și le-a tratat cu un cocteil de medicamente toxice, care nu vizează cauzele bolii. Dar lucrurile nu trebuie să rămână neapărat așa.

Schimbările de stil de viață discutate în cartea de față au scopul de a demonta, bucată cu bucată, cercul vicios. În vederea refacerii echilibrului, pornim de la cele mai simple schimbări, prin eliminarea factorilor declanșatori, și continuăm cu repararea altor sisteme afectate, permițându-i organismului să se vindece singur.

Cartea de față îți dă puterea să conferi vieții această calitate superioară și să gestionezi stresul cu măiestrie. TE INVIT într-o călătorie formidabilă, în care vei simți mai multă fericire, liniște și control asupra sentimentelor nedorite decât ai simțit vreodată. Poți să dobândești o astfel de libertate emoțională; e mai ușor decât îți imaginezi.

Acest ghid indispensabil va fi stilistul, preparatorul fizic personal, flaconul de antidepresive, ciocolata și prietenul cel mai bun pe care orice femeie poate să-l țină în geantă. Pentru că a fi mămica nu te oprește să-ți dorești să arăți și să te simți extraordinar, atât doar că totul devine un pic mai dificil!

Viața este plină de provocări, mai mici sau mai mari. Spiritualitatea este aici pentru a ne oferi soluții.

Bolile sunt mesaje personale. Ele vor să vă dea imboldul de a vă face gânduri despre propria viață. Sunt pur și simplu o invitație de a descoperi comorile ce zac în voi înșivă și de a vă dezvălui potențialul.

Această carte ne permite să înțelegem mecanismele și motivațiile funcționarii organismului uman pentru a lua decizii mai bine informate, care să ne permită să ne trăim viața din plin, să manifestăm compasiune și bunătate față de noi și față de ceilalți, beneficiind totodată de bunăstare.