Colecţia „Sănătate, dietetică“

Explicațiile de care este însoțit volumul sunt clare, iar planșele pe care le conține ilustrează într-un mod atractiv și ușor de înțeles informațiile prezentate, fapt ce face din „Anatomie pentru yoga“ un ghid eficient pentru cei aflați în căutarea unui stil de viață sănătos.

Cartea vă arată cum acționează diferitele alimente și vă propune mai multe ghiduri de nutriție, dar vă ajută de asemenea să înțelegeți de ce sunteți atrași irezistibil de anumite alimente și dacă mâncărurile preferate răspund cu adevărat necesitaților corpului vostru.

Medicina preventivă este cheia sănătății, afirmă autorul. Nu este niciodată prea târziu să începem să o practicăm. Stă doar în puterea noastră să ne îmbunătățim sănătatea, să ne protejăm împotriva bolilor și să avem o viață mai împlinită.