Colecţia „Vacanțe sigure pe apă și pe uscat“

Această carte vă oferă informații precise și sfaturi profesioniste pentru practicarea înotului.

Sunt prezentate principiile de bază referitoare la acomodarea cu apa și accesoriile pentru începători care facilitează învățarea înotului și de asemenea vă ajută să învățați stilurile de înot craul, bras, spate și fluture: desfășurarea mișcărilor și tehnica respirației, scufundarea și alunecarea, startul și întoarcerea.

Există atât de mulți factori care fac din escaladă un sport atât de atractiv: stăpânirea propriului organism, experimentarea gravitației, experiența trăită în raport cu natura cât timp vă aflați pe stâncă…

Ca începător este indicat să începeți cu boulderingul, care poate fi interesant și da disciplină tratată separat.

Astfel puteți experimenta și exersa toate tehnicile escaladei, fără a vă confrunta cu pericole.

În acest curs complet de escaladă veți descoperi tot ce vă trebuie pentru a putea face în siguranță trecerea de la sala de escaladă la cățăratul în aer liber.

Orientarea submarină reprezintă una din grijile majore ale scufundătorilor.

Cel mai adesea bazată pe simpla observare, ea va putea totuși să fie ușurată de folosirea unor materiale specifice, precum compasul.

Cu toate acestea nu trebuie uitat că nimic nu va putea înlocui experiența orelor petrecute sub apă…și că uneori te poți înșela în privința orientării!

Să cauți să tragi concluzii din toate acestea și să încerci să găsești cauzele greșelilor sunt lucruri care fac și ele parte din formarea scufundătorului; încetul cu încetul simțul dumneavoastră de orientare se va ascuți și nu vă va mai da bătăi de cap deloc - sau aproape deloc!

A te confrunta cu o situație de urgență medicală pe mare înseamnă punerea în fața unei încercări pentru care mulți dintre pasagerii de la bord nu sunt pregătiți. Dar, în astfel de situații, cineva trebuie să știe care sunt instituțiile de pe uscat abilitate să intervină în aceste cazuri, cum să ia legătura cu ele și care sunt datele esențiale ce vor fi transmise.

Acest ghid face tocmai acest lucru.

Majoritatea îmbolnăvirilor și accidentărilor ce se pot petrece pe apă sunt la fel de posibile și pe uscat. Abordarea medicală este aceeași.

Scufundarea în apnee (scufundarea liberă, fără respirație) permite să combinăm scufundarea sportivă cu explorarea fascinantei lumi subacvatice.

În funcție de capacitățile organismului dumneavoastră, reușiți să experimentați în timpul scufundării în apnee (fără respirație), noi dimensiuni în spațiu și timp.

Spre deosebire de scufundarea autonomă, în cazul scufundării în apnee puteți să vă apropiați în liniște de viețuitoarele din apă.

Cu ajutorul acestui manual util veți învăța să vă împliniți visul de a experimenta imponderabilitatea numai cu ajutorul vizorului, tubului de respirat și labelor de înot.

Cartea explica tehnici de autoapărare fără arme, pentru situațiile de zi cu zi.

Învață cum să lovești, să parezi și să controlezi.

Învață cum să te eschivezi de lovituri, atacuri și pumni.

Cartea, scrisă de un expert recunoscut - Martin J. Dougherty, conține informații detaliate și instrucțiuni concise ți explică mișcări și tehnici ușor de învățat.

În cartea „Cum să navigăm corect pe bărcile cu pânze“ veți găsi cele mai utile și importante informații despre bărcile mici și iahturile mari, manevrele de navigație, siguranța la bord, cei mai importanți termeni ai vocabularului marinăresc și multe altele.

Aici găsiți toate răspunsurile referitoare la această pasiune – cu multe sfaturi și mai multe de 230 de imagini color. O privire compactă de ansamblu și informații detaliate.