Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică.
Aceasta este o carte despre sex, adicție, limbajul licențios și condusul cu viteză prea mare. Poate că ne simțim vinovați pentru aceste vicii, deoarece am fost educați în spiritul ideii că asumarea de riscuri este un lucru iresponsabil și rău.
Îi putem înțelege pe ceilalți doar atunci când îi ascultăm cu adevărat. Când suntem capabili să-i ascultăm pe alții cu adevărat, le putem înțelege durerea și dificultățile cu care se confruntă.
„Cum să ajungi în vârf și să îți continui urcarea“ este metafora pe care Jorge Bucay o folosește pentru a vorbi despre evoluția spirituală, iluminare și o viață transcendentă.
Autodependența înseamnă, potrivit lui Jorge Bucay, să știm că avem nevoie de ceilalți, că nu suntem autosuficienți, dar că ne putem descurca de unii singuri până când vom găsi ceea ce dorim.
Prin învățături spirituale, meditații îndrumate și povești inspiraționale ale unor oameni care au descoperit prezența plină de iubire în momente de răscruce, Brach ne invită să ne conectăm mai profund la viața noastră interioară, unul cu altul și cu lumea din jurul nostru.
Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunătatea noastră intrinsecă, arătându-ne cum putem obține un echilibru între claritate în gândire și compasiune, ceea ce reprezintă esența însăși a acceptării necondiționate. Aceasta nu înseamnă delăsare sau pasivitate.
Pagini cu rezultate:
12
