Furia – un prețios aliat
Editura: Philobia
Colecţia: Psihologia
Anul apariţiei: 2023
Pagini: 208 (13x20 cm)
ISBN:9786069707876
Preţ: 50,74 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile
Una dintre cele mai primitive emoții pe care le simțim, furia continuă să fie și-acum un tabu.
Faptul că a continuat să existe pe tot parcursul evoluției rasei umane demonstrează cât de importantă este ea pentru supraviețuire. Departe de a fi vreo slăbiciune sau un păcat, furia este o emoție utilă și necesară, pe care și-o exprimă adulții liberi, maturi afectiv și înzestrați cu inteligență emoțională.
Cu toții am resimțit la un moment dat sau altul furie, sub toate fațetele sale, de la cea mai ușoară iritare și până la mânia de o violență extremă.
Cu toate acestea, este una dintre cel mai puțin prețuite emoții, tocmai fiindcă este greșit înțeleasă și nu întotdeauna știm ce să facem cu ea. Pe de altă parte, din momentul în care începem să învățăm cum să o evaluăm și să o exprimăm corect, se transformă într-un ghid foarte folositor în ceea ce privește propria stare de bine.
Pentru a ne păstra libertatea emoțională și autenticitatea, dar și dacă vrem să evoluăm, trebuie să învățăm să conviețuim cu propria furie, să o scoatem la suprafață la modul sănătos și să ne vindecăm.
Dacă știm cum și împotriva cui să o îndreptăm, ea se transformă într-un prieten real, care ne ajută să ne păstrăm integritatea, să ne revoltăm atunci când este cazul și să ne regăsim liniștea interioară.
Cuprinsul cărţii: „Furia – un prețios aliat“
- Introducere. Furia – un mesaj
- SUNTEM CU TOȚII NEBUNI, RĂI, VIOLENȚI ȘI AGRESIVI?
- Furia este o informație
- Sentimente și emoții
- Biologia furiei
- Dușmanii declarați ai furiei
- Furia divină: amenințarea de la începutul lumii
- Furia în sfera educației
- „Cere-ți iertare!“ – o dublă suferință
- Furia și confuzia emoțională
- FOLOSIREA INCORECTĂ A FURIEI
- Furia reprimată și refulată
- Consecințele furiei incorect gestionate asupra sănătății
- Pericolele asupra sănătății fizice
- Sănătatea psihoemoțională este și ea afectată
- Legăturile afective sunt deteriorate
- Furia și țapii ispășitori
- Nebunia furiei
- Rețelele furiei
- VIRTUȚILE INCONTESTABILE ALE FURIEI
- Furia, pentru a respecta și a ne face respectați
- Furia necesară pentru a supraviețui
- Mânia motivează
- Furia și creativitatea
- Furia îmbunătățește viața relațională
- Furia în slujba nevoilor
- CE FACEM CU PROPRIA FURIE?
- Înainte de toate, să ne înțelegem furia
- Reîmpăcarea cu propria furie
- Exprimarea furiei
- Cum facem față furiei celorlalți
- CANALIZAREA FURIEI
- Furia socială
- Furia umanistă
- Furia femeilor
- CONCLUZII – CUM SĂ NE CALMĂM FĂRĂ SĂ RECURGEM LA NEGARE