Gata cu mâncatul impulsiv

Află de ce o faci și cum să te oprești printr-un program cu eficiență dovedită

Autor(i): Christopher G. Fairburn
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Biblioterapia
Anul apariţiei: 2021
Pagini: 304 (13x20 cm)
ISBN:9786064409553
Preţ: 60,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Una dintre cele mai citite cărți despre tulburările de alimentație, „Gata cu mâncatul impulsiv“propune un program perfect structurat prin care oricine poate scăpa de aceste probleme atât de frecvente în zilele noastre.

Devino propriul terapeut! Dacă te confrunți cu problema mâncatului impulsiv sau cunoști persoane cu tulburări alimentare, această carte e pentru tine.

Christopher G. Fairburn te învață cum să îți monitorizezi comportamentul printr-un program testat și verificat clinic. Ai ocazia să te descoperi și să îți înfrunți cele mai ascunse temeri, învățând în același timp cum să te vindeci.

Păreri despre cartea „Gata cu mâncatul impulsiv“

Această neprețuită carte cuprinde progresele recente în tratarea mâncatului impulsiv, inclusiv strategii noi pentru gestionarea stimei de sine scăzute din cauza imaginii propriului corp. În plus, este pe înțelesul tuturor – o recomand din toată inima!

Această carte ridică standardele literaturii motivaționale. Este un ghid practic scris într-o manieră clară, o lectură valoroasă pentru oricine suferă de probleme asociate mâncatului compulsiv.

Dr. Fairburn este autoritatea incontestabilă în domeniul tulburărilor alimentare, așa că cine altcineva era mai potrivit ca să scrie o lucrare completă despre mâncatul impulsiv?Această carte-program are în spate o experiență clinică vastă, numeroase studii și o perspectivă de o amploare rară. Poți avea încredere în ea. Este un reper.

Dr. Fairburn te ajută să încetezi cu mâncatul pe fond emoțional și să îți rezolvi problemele legate de imaginea propriului corp.

Gata cu mâncatul impulsiv are ca punct de plecare tratamentul extrem de eficient pus la punct de autor. Acest ghid excepțional e plin de informații specifice care să te ajute să renunți la obiceiurile nesănătoase care te-au blocat ani buni.

O sursă de informații convingătoare pentru oricine își dorește o schimbare personală profundă.