Credeam că problema e doar la mine

Drumul de la ce va crede lumea la e bine așa cum sunt

Autor(i): Dr. Brené Brown,
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Biblioterapia
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 504 (15x23 cm)
ISBN:9786064412195
Preţ: 94,09 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

A sosit timpul să te redescoperi și să începi să te iubești cu toate micile imperfecțiuni care, în definitiv, te fac om.

Rușinea nu este ceva cu care ne naștem. Rușinea ne este indusă: de familie, de societate, de noi însene.

La fel și perfecțiunea, care nu este altceva decât o modalitate de a ne ascunde vulnerabilitățile, crezând că imperfecțiunea este sinonimă cu a fi slabă, indezirabilă, inadecvată.

Consumăm timp și resurse prețioase pentru a ne ridica la înălțimea unor așteptări care ne-au fost impuse artificial și pentru a fi ceva ce nu suntem.

Brené Brown ne explică de unde provin toate aceste nesiguranțe și ne arată cum să luptăm cu rușinea, vinovăția, criticile și judecățile care apar în cadrul familiei, la locul de muncă, în mass-media, între prieteni sau chiar în mintea noastră.

Testimoniale la cartea „Credeam că problema e doar la mine“

Abilitatea lui Brené Brown de a explora rușinea și reziliența cu umor, vulnerabilitate și onestitate este încurajatoare și în același timp eliberatoare. Dacă vrem să ne schimbăm viața, relațiile sau chiar lumea, trebuie să începem prin a înțelege și a depăși rușinea care ne face să rămânem tăcute.

Brené Brown ne călăuzește pe calea care ne eliberează din cătușele inadecvării și ne permite să ne îmbrățișăm sinele nostru autentic.

Dr. Brown oferă numeroase sfaturi și strategii pentru a înțelege rușinea și a ne elibera de sub dominația acesteia, o perspectivă interesantă asupra unei trăiri afective debilitante, cu impact negativ asupra unui număr foarte mare de femei.

Aici veți găsi un studiu bogat în idei și informații cu privire la un subiect care le face pe multe femei să aibă senzația că sunt prinse într-o capcană și că sunt complet neputincioase.