Tu cum stai cu stima de sine?

Scapă de sentimentul de impostură și recapătă-ți viața!

Autor(i): Virginie Megglé,
Editura: Philobia
Colecţia: Ecologia interioară
Anul apariţiei: 2026
Pagini: 160 (13x20 cm)
ISBN:5940763200048
Preţ: 21,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

De câte ori ți s-a întâmplat să te fi simțit „mic“ în fața celorlalți, chiar și atunci când ai avut toate motivele să fii mândru de tine?

De câte ori ți-ai spus în gând „Nu merit cu adevărat“, „Am avut noroc“ sau „Or să se prindă cât de curând că nu sunt atât de bun cum cred ei“?

Ei bine, atunci acest caiet de lucru este pentru tine – cel care se compară în permanență, se îndoiește de sine și se ascunde în spatele perfecțiunii.

Te va ajuta să înțelegi de unde vine sentimentul de impostură, cum s-a născut vocea aceea critică din interiorul tău și, mai ales, cum să te tratezi cu mai multă îngăduință.

Vei descoperi exerciții simple și profunde care te vor ghida pas cu pas spre o relație mai sănătoasă cu tine însuți, curajul de a greși și de a evolua, dar și spre bucuria de a te simți „suficient“ exact așa cum ești.

E timpul să-ți recapeți încrederea și locul în propria viață. Pentru că meriți, fără să demonstrezi nimic nimănui. O lectură caldă, lucidă și plină de instrumente concrete, pentru oricine e gata să se privească cu mai multă blândețe și curaj.

Cuprinsul cărţii: „Tu cum stai cu stima de sine?“

• Cum se măsoară sindromul impostorului
  • Ce este un impostor?
  • Cum se manifestă sindromul impostorului?
  • De unde vine sentimentul de impostură?
  • Sentimentul meu de impostură
  • Lucrurile cu care mă mândresc
  • Aici, în spațiul acesta…
• Sinele și ceilalți
  • Ce spun ceilalți despre tine?
  • Calitățile „defectelor“ mele
  • Cum înveți să te accepți
  • Paradoxurile mele
  • Povestea mea
  • Lucrurile cu care mă mândresc
  • Aici, în spațiul acesta…
• Moștenirea familială și transgenerațională
  • Adevărurile ascunse
  • Probleme legate de transmitere
  • Între tine și… tine
  • Fantomele
  • Să înțelegem mai bine de unde a apărut sindromul
  • Anumite constante ce predispun la senzația de impostură
  • Oblojirea propriilor răni
  • Schemă recapitulativă
  • O clipă de dulce consolare
  • Învăț să-mi iubesc contradicțiile
  • Aici, în spațiul acesta…
• Visurile tale de ieri, visurile din copilărie
  • Visurile tale
  • Obstacolele care te împiedică să îți realizezi visurile
  • Învăț să-mi asum propriile calități
  • Bilanțul pozitiv al visurilor mele
  • Îndrăznesc să-mi imaginez cum e să devin eu
  • Aici, în spațiul acesta…
• Învăț să mă iubesc
  • Mă iubesc exact așa cum sunt
  • Îmi accept contradicțiile
  • Îmi accept defectele
  • O prăjitură în straturi cu (micile mele) imposturi
  • Cum să mă iert
  • Privesc rapid în urma mea
  • Lucrurile cu care mă mândresc
  • Aici, în spațiul acesta…
• Visurile tale din momentul de față
  • Testez realitatea
  • Valorile mele
  • Binefacerile vibrațiilor pozitive
  • Tirania supraeului și a eului ideal
  • Prioritățile mele
  • Îndrăznesc să mă folosesc de impostură
  • De la viciu la virtute
  • Roata norocului meu
  • Lucrurile cu care mă mândresc