Fii carismatic și memorabil!

50 de exerciții practice pentru a vorbi mai bine în public

Autor(i): Laurence Levasseur
Editura: Philobia
Colecţia: Exerciții
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 144 (13x20 cm)
ISBN:9786069707418
Preţ: 35,94 Lei
Disponibilitate: în stoc

50 de exerciții practice, împărțite în 7 secțiuni, care te vor ajuta să vorbești în public, indiferent că trebuie să discuți cu o singură persoană (cunoscută sau nu) sau că ții un discurs în fața unei audiențe numeroase.

Cu ajutorul unor teste concepute de specialiști, al chestionarelor introspective și al tehnicilor de relaxare, vei învăța cum:

• să îți pregătești conținutul și structura discursului;
• să treci peste trac;
• să ai o voce care să denote stăpânire de sine;
• să ai un limbaj corporal adecvat și să elimini gesturile inutile;
• să domini spațiul ocupat și să ai o prezență reală;
• să interacționezi perfect cu publicul;
• să improvizezi și să răspunzi la orice fel de întrebări.

Vino în întâmpinarea dorințelor și a nevoilor celor care te ascultă, amplifică-ți carisma și lasă o impresie memorabilă!

Cuprinsul cărţii: „Fii carismatic și memorabil!“

• Introducere
• Pregătește-te să iei cuvântul
• Exercițiul nr. 1. Evaluează-ți nevoile
• Cum îți pregătești conținutul și cum îți structurezi discursul
  • Exercițiul nr. 2. Definește-ți obiectivul!
  • Exercițiul nr. 3a. Stadiile eului
  • Exercițiul nr. 3b. Adresează-te tuturor!
  • Exercițiul nr. 4. Structurează-ți intervenția: firul roșu
  • Exercițiul nr. 5a. Ai grijă la introducere
  • Exercițiul nr. 5b. Ai grijă la concluzie!
  • Exercițiul nr. 6. Ce-ar fi dacă ar trebui să te limitezi la a spune doar trei lucruri?
• Cum să-ți lucrezi vocea
  • Exercițiul nr. 7. Poziționează-ți vocea
  • Exercițiul nr. 8. Pronunță clar și energic vocalele!
  • Exercițiul nr. 9. Imită-l pe Demostene
  • Exercițiul nr. 10. Rostește vocale-balon
  • Exercițiul nr. 11. Difuzează-ți vocea „în spate“
  • Exercițiul nr. 12. Fii un soi de vânzător ambulant
  • Exercițiul nr. 13. Fă să clocotească ceaunul vrăjitoarei
  • Exercițiul nr. 14. Cum să te joci cu parametrii vocii tale
  • Exercițiul nr. 15. Respiră pentru a trăi
  • Exercițiul nr. 16. Susține sunetele
  • Exercițiul nr. 17. Vopsește-ți vocea în culori
  • Exercițiul nr. 18. Schimbă-ți dispoziția citind presa
  • Exercițiul nr. 19. Citește un text din perspectivele mai multor personaje
• Cum îți antrenezi corpul
  • Exercițiul nr. 20. Găsește-ți centrul de greutate
  • Exercițiul nr. 21. Instalează-te acolo unde-ți sunt rădăcinile
  • Exercițiul nr. 22. Trasează-ți bula de intimitate
  • Exercițiul nr. 23. Identifică-ți gesturile inutile
  • Exercițiul nr. 24. Stăpânește-ți gesturile: jocul oglinzii
  • Exercițiul nr. 25. Exprimă-te altfel: un gest semnificativ pentru fiecare cuvânt
  • Exercițiul nr. 26. Creează o legătură cu privirea ta
  • Exercițiul nr. 27. Vorbește cu ajutorul chipului
  • Exercițiul nr. 28. Călătorește pe tărâmul zâmbetului
• Cum îți dinamizezi prezența
  • Exercițiul nr. 29. Calibrează-ți volumul vocii în funcție de spații
  • Exercițiul nr. 30. Transformă-ți vocea într-o mângâiere
  • Exercițiul nr. 31. Captează atât spațiul, cât și publicul, cu privirea ta
  • Exercițiul nr. 32. Folosește atât tăcerea, cât și anumite pauze
• Cum să folosești materialele ajutătoare și alte instrumente
  • Exercițiul nr. 33. Fă o prezentare în Powerpoint
  • Exercițiul nr. 34. Pregătește-ți fișele
  • Exercițiul nr. 35. Folosește instrumentele de care dispui
  • Exercițiul nr. 36. Vorbește neredundant
• Cum să pui accent pe interactivitate
  • Exercițiul nr. 37a. Observă reacția publicului
  • Exercițiul nr. 37b. Obține feedback
  • Exercițiul nr. 38. Anticipează întrebările
• Cum improvizezi
  • Exercițiul nr. 39. Lansează cuvinte gloanțe
  • Exercițiul nr. 40. Caută-ți propriul stil
  • Exercițiul nr. 41a. Improvizează preț de un minut pornind de la un cuvânt concret
  • Exercițiul nr. 41b. Improvizează timp de un minut pornind de la un cuvânt abstract
  • Exercițiul nr. 42. Născocește ceva
  • Exercițiul nr. 43. Ține un discurs politic
• Cum să-ți învingi tracul
  • Exercițiul nr. 44. Găsește obiectivul comun
  • Exercițiul nr. 45. Ascute-ți simțurile
  • Exercițiul nr. 46. Formulează-ți obiectivul într-o manieră cât mai simplă Exercițiul nr. 47a. Alege-ți și șlefuiește-ți momentul-resursă
  • Exercițiul nr. 47b. Ancorează-ți momentul-resursă
  • Exercițiul nr. 48. „Aruncă-te“ în public
  • Exercițiul nr. 49. Fă-ți o intrare de clovn
• Concluzie
  • Exercițiul nr. 50. Repetiție generală!
• Pentru a merge mai departe
• Resurse bibliografice
• Linkuri utile