Nivelul următor

Cum să te focusezi, să nu mai procrastinezi și să îți faci viața mai bună

Autor(i): Rob Dial
Editura: Lifestyle
Colecţia: Lifestyle
Anul apariţiei: 2025
Pagini: 272 (13x20 cm)
ISBN:9786067894448
Preţ: 58,14 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

„Nivelul următor“ va transforma decisiv modul în care îți abordezi viața și obiectivele. În această carte Rob Dial – coach de renume mondial, precum și gazda podcastului The Mindset Mentor – prezintă o hartă revoluționară care te ajută să-ți deblochezi întregul potențial și să-ți transformi viața.

Vei găsi aici:

• Un sistem inovator, conceput pentru a schimba felul în care îți proiectezi obiectivele, performanțele și motivația personală,
• Secrete ale unor oameni cu succese răsunătoare, care stăpânesc arta concentrării, au învins procrastinarea și au obținut rezultate extraordinare,
• Cercetări de ultimă oră din domeniile neuroștiinței și psihologiei, care dezvăluie argumentele aflate la baza concentrării și motivației,
• Instrumente care îți permit să-ți înțelegi și să-ți controlezi mintea ca niciodată până acum.

„Nivelul următor“ nu este doar o altă carte de self-help. Ea descifrează codul performanțelor de vârf și reprezintă un ghid pas cu pas care te ajută să ajungi cât mai repede din locul în care te afli acum la viața pe care o dorești cu adevărat. Fie că te lupți cu distragerile, ești copleșit de un program haotic sau pur și simplu cauți o cale către excelența personală, „Nivelul următor“ este soluția care te scoate din impas.

Plină de observații valoroase, lecții unice și pași practici, această carte te va ajuta să treci peste procrastinare și să acționezi imediat în direcția atingerii obiectivelor tale.

Cuprinsul cărţii: „Nivelul următor“

• Introducere
• De ce nu acționezi
  • Frica
  • Identitatea
  • Scopul
  • Vizualizarea
• Cum să acționezi
  • Direcția
  • Distragerile
  • Pas cu pas
  • Focusarea
• Cum creezi obiceiuri și cum le păstrezi
  • Consecvența
  • Obiceiurile
  • Neuroplasticitatea
  • Crearea unui sistem de recompensă bazat pe dopamină
• Epilog
• Note