Creierul în extaz

Neuroștiința remodelării creierului pentru reziliență, creativitate și bucurie

Autor(i): Dawson Church
Editura: For You
Anul apariţiei: 2021
Pagini: 384 (13x20 cm)
ISBN:9786066393881
Preţ: 42,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Premiul „Cea mai bună carte“, categoria Știință, la American Book Fest 2020

Dr. Dawson Church, unul dintre cei mai inovatori gânditori din ziua de azi, combină descoperiri de ultimă oră din neuroștiințe cu experiența sa complexă pentru a ne arăta cum să ne reconfigurăm creierul ca să atingem fericirea și extazul – începând chiar acum!

În cea mai recentă carte a sa, „Creierul în extaz“, renumitul cercetător Dawson Church găsește dovezi uimitoare ale schimbării rapide și radicale a creierului la nivel de hormoni și neurotransmițători.

El elaborează un program prin care anadamida, „molecula fericirii“, și ceilalți compuși din creier pot fi cultivați pentru a induce în mod natural și sănătos stări emoționale pe care unii le obțin prin consum de substanțe nocive.

În doar 8 săptămâni de practică, câte 12 minute pe zi, folosind tehnicile potrivite, putem produce schimbări măsurabile în creierul nostru, devenind mai calmi, mai fericiți și mai rezilienți. Prin programul conceput de dr. Church, aceste stări devin trăsături de personalitate stabile și de durată.

Instrumentele din această carte îți vor îmbunătăți dramatic sănătatea și longevitatea.

„Creierul în extaz“ este o capodoperă științifică, plină de inspirație și posibilități!

Această carte strălucită este o hartă pentru transformarea tragediei în extaz.

Cartea ne arată clar cum să folosim plasticitatea neurală, oferindu ne o cale dovedită științific către crearea unui creier fericit, echilibrat și plin de resurse.

Această carte e capodopera unui adept al meditației care este și om de știință.

Creierul în extaz este un antidot puternic și imperios pentru civilizația noastră haotică.

Dacă aplici ce vei afla din cartea „Creierul în extaz“:

• Așteaptă‑te ca extazul să te ducă departe.
• Așteaptă‑te ca viața ta amoroasă, cariera, relațiile de familie, corpul, banii, prieteniile, calea ta spirituală și sentimentul tău de bine să se transforme radical.
• Așteaptă te ca potențialul tău să fie descătușat.
• Așteaptă te să guști extazul în fiecare zi.
• Așteaptă te ca stările de curgere să devină noua ta normalitate.
• Așteaptă te la emoții elevate în inimă, în timp ce gânduri inspirate îți curg prin minte.
• Așteaptă te ca adversitatea să te întărească, nu să te dărâme.
• Așteaptă te ca zilele tale să înceapă și să se termine cu extaz.
• Așteaptă te să fii o persoană fericită.
• Așteaptă te să faci lucruri pe care nu le ai crezut niciodată posibile!

Cuprinsul cărţii: „Creierul în extaz“

• Cuvinte de apreciere despre cartea „Creierul în extaz“
• Prefață
• Foc!
• Starea de curgere
• Extazul obișnuit
• Cei 1%
• Molecula extazului
• Modificarea circuitelor creierului
• Prin programarea minții
• Creierul rezilient
• Înflorirea prin compasiune
• Postfață cel mai fericit obicei
• Sursele imaginilor
• Note
• Mulțumiri
• Despre autor