0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Comunicare
  4. Manual de vorbire în public
Carte

Manual de vorbire în public

Coperta cărții: Manual de vorbire în public de la editura For You.
Cartea: Manual de vorbire în public
Autor: Valérie Guerlain,
Editura: For You
Cumpăr
Autor(i): Valérie Guerlain,
Editura: For You
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 144 (13x20 cm)
ISBN:9786066393492
Preţ: 22,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Examene orale, interviuri pentru angajare, prezentări și discursuri pe care trebuie să le susții în public… Vorbim zilnic – pentru a comunica cu cei dragi, cu colegi sau cu străini și pentru a avea succes în educația și în viața noastră profesională.

Însă abilitățile de exprimare orală, mai ales în public, sunt un domeniu neglijat și mulți oameni se simt anxioși, timizi, complexați și chiar blocați atunci când trebuie să ia cuvântul.

„Manual de vorbire în public“ este un ghid simplu și succint menit să te ajute să-ți depășești blocajele și să rostești ceea ce gândești indiferent cine se află în fața ta și indiferent de contextul în care te găsești.

În afară de exerciții și sfaturi legate de respirație, postură, dicție și vorbire, cartea de față conține și tehnici puternice pentru a te ajuta să rezolvi problema de bază: stima de sine.

Cuprinsul cărţii: „Manual de vorbire în public“

  • Prefață
  • A vorbi în public este o artă
    • A vorbi în public este o artă accesibilă tuturor
      • Alo, e cineva acolo?
      • Vocea invizibilă evadează din colivia ei
    • Istoria metodei ACT
      • Atelierul de teatru o dovadă
      • De la nimfă la fruture
      • De ce ACT: Atelier Coaching Theâtre
  • Cum îți regăsești stima de sine ca să te simți în largul tău când vorbești în public
    • Ce obstacole întâlnești pe drumul exprimării în public
      • Teama de privirea celorlalți
      • Teama de a te afirma
      • Teama de eșec
    • Cum să depășești obstacolele
      • Punct de plecare: stima de sine
      • Regăsește-ți stima de sine dezvoltându-ți capacitatea de exprimare orală: competiția de 9 stele
  • Conștientizarea activă
    • Schimbă-ți obiceiurile, permite-ți să fii diferit!
      • Nu-ți mai fie teamă de „necunoscut“
      • Renunță!
      • Concentrează-te mereu pe partea plină a paharului
    • O mână de ajutor întinsă de departe
      • Primul legământ: fii impecabil în tot ce spui!
      • Al doilea legământ: nu lua nimic personal
      • Al treilea legământ: nu face presupuneri inutile
      • Al patrulea legământ: fă întotdeauna tot ce-ți stă în putință
    • Puterea zâmbetului: cel mai grozav lucru la care participăm
      • Și dacă am înceta să fim supărați?
      • Și dacă am înceta să ne plângem?
  • Deprinderea capacității de exprimare orală – partea practică
    • Respirația abdominală
      • Mod de utilizare
      • Corpul vorbește înaintea ta
    • Tehnica actorului
      • Articulează pentru a te face înțeles
      • Exersează-ți discursul
  • Pregătirea unui discurs în public
    • Bazele
    • Cu o săptămână înaintea Zilei Z
      • Cu zile înainte de discursul tău în fața publicului
      • În ajunul discursului în fața publicului
    • Ziua Z
      • Plan de acțiune în fața ușii
      • Mici trucuri care te ajută să fii în top
    • Hakuna Matata
      • Trăiește filosofic!
      • Citatele mele preferate
  • Concluzie
  • Mulțumiri