Hipersensibil și toxic, față în față

Cum să-ți iei puterea înapoi de la narcisiști și alți manipulatori

Autor(i): Shahida Arabi
Editura: Paralela 45
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 288 (15x21 cm)
ISBN:9789734740727
Preţ normal: 42,29 Lei
Preţ redus: 35,10 Lei
Reducere: 17,00%
Disponibilitate: în stoc

O lectură indispensabilă pentru cei care vor să-și reclădească viața și să-și atingă adevăratul potențial.

Ești o persoană hipersensibilă sau te identifici drept „empat“?

Dacă da, probabil resimți în mod acut stimulii din mediu, te macină o anxietate extremă în situațiile conflictuale, încerci mereu să-i împaci pe alții, ba chiar preiei emoțiile celor aflați în proximitate.

Datorită naturii tale generoase, devii ținta oamenilor toxici, care caută perpetuu să-i exploateze pe ceilalți. Prin urmare, e necesar să te protejezi.

Din cartea de față vei afla care sunt tacticile de manipulare cărora le poți cădea pradă (gaslighting, împietrire, proiecție, hipercritică, umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar și strategiile optime de apărare.

De asemenea, vei descoperi cum să le impui limite agresorilor și ce modalități de vindecare îți sunt de folos după un abuz mental sau emoțional.

Dacă ești gata să iei atitudine, cartea aceasta îți va dezvălui tot ce ai nevoie să știi pentru a te elibera de indivizii toxici din viața ta.

Cuprinsul cărţii: „Hipersensibil și toxic, față în față“

• Introducere. Incursiunea unei persoane hipersensibile pe tărâmul oamenilor toxici
• Trinitatea: hipersensibili, manipulatori toxici și narcisiști
• Benign și malign: cele cinci tipuri de oameni toxici
• Ghid de supraviețuire în condiții de toxicitate: contracararea tacticilor de manipulare
• Dezintoxicarea: eliberarea de adicție și evitarea contactului
• Granițele: garduri electrice pentru prădători
• Arsenalul: strategii de apărare și de adaptare pentru viața cotidiană
• Refugiul și recuperarea: modalități de vindecare pentru persoanele hipersensibile
• Mulțumiri
• Referințe bibliografice
• Despre autoare