168 de ore

Ai mai mult timp decât crezi

Autor(i): Laura Vanderkam
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Argument
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 408 (13x20 cm)
ISBN:9786064413116
Preţ: 58,14 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

O săptămână are 168 de ore – dar cum reușim să profităm la maximum de ele?

Un adevăr de necontestat al traiului modern este că avem cu toții o nevoie avidă de timp. Locurile de muncă stresante, care ne solicită mult din energie, și faptul că suntem conectați la lume 24 de ore din 24, șapte zile din șapte, au făcut ca viața să fie atât de frenetică, încât abia mai avem când să ne tragem sufletul.

Totuși, cum ar fi dacă ar exista timp pentru tot ce ne dorim – să dormim opt ore pe noapte, să facem regulat exerciții fizice și să învățăm să cântăm la pian fără să sacrificăm munca, familia sau orice altă activitate importantă pentru noi?

Chiar se poate. Examinând felul în care alocăm cele 168 de ore, vom descoperi că, reorganizând și restabilind prioritățile, putem dedica mai mult timp lucrurilor care ne plac fără să fim nevoiți să facem sacrificii.

Impresii despre cartea „168 de ore“

Cel mai adesea, ne trăim viața zi cu zi. Laura vrea să ne determine să o trăim oră cu oră. Întrupare exemplară a acestei mantre, ea face mai multe într-o zi decât cei mai mulți dintre noi într-o săptămână.

„168 de ore“ e o adevărată revelație pentru fiecare dintre noi, cei care ducem o viață ocupată și agitată. M-a făcut să apreciez cât de mult timp „real“ am la dispoziție și mi-a arătat cum să îl folosesc înțelept ca să fiu mai productivă, mai eficientă și mai fericită.

O carte plină de sfaturi și trucuri despre cum să devii mai eficient în fiecare zi. Fiind mai productiv la serviciu și acasă, îți vei face mai mult timp liber și te vei putea concentra pe activitățile care te împlinesc cu adevărat, mai degrabă decât pe cele pur și simplu banale.

Cuprinsul cărţii: „168 de ore“

• Prefață
• Introducere
• Cele 168 de ore ale tale
  • Mitul crizei de timp
  • Competențele tale de bază
• La munca
  • Locul de muncă potrivit
  • Controlează-ți programul
  • Anatomia succesului în carieră
• Acasă
  • Noua economie domestică
  • Nu-ți spăla singur rufele
  • O viață împlinită
• 168 de ore, de la o zi la alta
  • Munca asiduă pentru a avea totul
• Mulțumiri
• Indice