Treci mai departe!

50 de exerciții practice pentru a te elibera de temeri și a renunța la control

Autor(i): Paul-Henri Pion
Editura: Philobia
Colecţia: Exerciții
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 112 (13x20 cm)
ISBN:9786069707609
Preţ: 35,94 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Nu e deloc ușor să te schimbi, să renunți la convingerile care îți produc suferință, să îți creezi obiceiuri sănătoase sau să adopți un comportament care să te conducă spre echilibrul mult dorit.

Vrei să faci toate aceste schimbări, dar – fără să îți dai seama de ce – amâni la nesfârșit acel prim pas pe drumul către evoluția personală.

Paul-Henri Pion, psihoterapeut și consultant în comunicare, propune un set de exerciții practice pentru a învăța să nu te mai lași afectat de emoțiile negative și a înțelege că drumul spre câștigarea echilibrului începe atunci când decizi să faci ceva nou pentru propria persoană.

Odată stabilită nevoia de a lucra cu tine, ești pe drumul cel bun pentru a reuși să te respecți și să îți construiești viața pe care o meriți.