Cartea „Yoga prin râs“ te învață cum să aduci râsul în viața ta în orice moment al zilei și să profiți de beneficiile sale extraordinare, dovedite științific
„Manual de vorbire în public“ este un ghid simplu și succint menit să te ajute să-ți depășești blocajele și să rostești ceea ce gândești indiferent cine se află în fața ta și indiferent de contextul în care te găsești.
Cartea „Adolescentul de azi“ este un manual realist și reconfortant pentru părinți, ce oferă soluții bazate pe știință și testate „pe teren“ pentru a crește adolescenți fericiți, sănătoși și de succes.
Bazându-se pe decenii de experiență și pe medicina de avangardă, dr. Ann Louise Gittleman îți propune în cartea „Regulile de aur ale longevității“ o schimbare de paradigmă pentru a-ți prelungi tinerețea cu numeroși ani plini de vitalitate și sănătate.
Autoarea prezintă numeroase studii de caz din experiența ei și oferă teste de evaluare a abilităților copilului, repere pentru crearea unui plan de lucru, sugestii pentru sesiuni mici de câte 15 minute pe zi, împreună cu numeroase alte strategii care le redau familiilor încrederea și speranța în vindecare.
Dr. Beran Parry, expertă de renume mondial în sănătate și autoare de bestselleruri, îți oferă prin cartea ei „Imunitate deplină“ remedii naturale și un plan nutrițional care te ajută să trăiești mai sănătos, mai bine și mai mult.
Noi descoperiri în biologie și neuroștiințe dezvăluie modul în care cuvintele pe care le gândim și le vorbim ne schimbă felul cum se conectează neuronii din creierul și inima noastră.
Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în cartea de față la cele mai frecvente întrebări despre sănătatea minții și despre procesul de obținere a ajutorului, de la găsirea celui mai bun terapeut până la navigarea printre relații nocive și toxice.
Cu exerciții ușoare și distractive, abordarea pe care ți-o propune Karim Reggad îți echilibrează procesele psihice și fizice, îți trezește inteligența corpului și te ajută să-ți descoperi noi resurse senzoriale, emoționale și mentale.
Oboseală interminabilă, dureri cronice, stări depresive și anxietate, alergii, apetit sexual scăzut…
Iată ceea ce dr. Rachel Carlton Abrams numește sindromul epuizării cronice a corpului, o afecțiune ce duce la creșterea în greutate, tensiune arterială ridicată, epuizare și multe alte simptome ce ne lasă corpul epuizat.
