Editura „Litera“ (pag. 2)

Înainte de toate, a sta așezați înseamnă să ne bucurăm de plăcerea de a sta, să fim pe deplin vii și în legătură cu minunea corpului nostru care funcționează atât de bine.

O carte care ne va schimba viața și ne va ajuta să ne eliberăm mintea de gânduri și atitudini negative, făcând în același timp o schimbare durabilă, să atingem fericirea adevărată și să avem succes în orice domeniu al vieții noastre.

Alungați insomnia, coșmarurile și oboseala și nu lăsați sforăitul sau stresul să vă împiedice să vă odihniți bine noaptea.

În această carte care îl invită la o adevărată descoperire de sine, cititorul interesat de împlinirea personală și profesională va găsi explicații teoretice, studii de caz, dar și numeroase exerciții și teste ce îi vor permite, în același timp, să înțeleagă, dar și să se pregătească pentru a aplica inteligența emoțională în toate domeniile vieții sale.

100 dintre cei mai cunoscuți experți în domeniul psihologiei pozitive, din 50 de țări, s-au reunit pentru a scrie cea mai mare carte despre fericire.

Mulți dintre ei au studiat acest fenomen timp de zeci de ani.

„Vedere pentru viață“ vă va ajuta să vă creați un exercițiu propriu pentru sănătatea ochilor, care nu doar că redă forța, dar și reface, este profund relaxant și ușor de încorporat în viața voastră cotidiană.

Această carte simplă, dar plină de forță îți arată cum să folosești înțelepciunea antică pentru a face schimbări practice, pozitive în viața ta.

Folosind studii de caz provocatoare, idei-cheie și oferind instrumente de autoevaluare, demonstrează că stoicismul este o cale profundă și dovedită spre fericire.

Oamenii se tem de demență mai mult decât de moarte sau de cancer și cred că aceasta este inevitabilă.

Renumit neurolog, autorul ne arată însă că destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mâncăm.

Pornind de la dovezi științifice, el ne dezvăluie un adevăr înspăimântător: carbohidrații ne distrug creierul și sunt la originea a numeroase probleme de sănătate – boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scăderea libidoului sunt doar câteva dintre acestea.

Secretul constă în schimbarea atitudinii. Atitudinea este mai importantă decât trecutul, educația, banii, împrejurările, nereușitele, decât ceea ce gândesc, spun sau fac ceilalți; mai importantă decât aspectul exterior, talentul sau aptitudinile tale.

Află cum să îmbini atitudinea pozitivă cu principiile succesului și vei fi de neoprit!

Dacă vei reuși să scapi mai des de pilotul automat, te vei simți cu adevărat în legătură cu cine ești cu adevărat și vei face fiecare zi să conteze.