Editura „Mix“ (pag. 6)

Cartea de față este una dintre cele mai bune cărți ce ne sprijină să înțelegem calea Zen.

„Aceasta e calea zenului. Zenul e un fenomen absolut fără pereche în întreaga lume a religiilor. Zenul e cea mai înaltă culme la care a ajuns până acum religia. E cea mai sănătoasă religie. Zenul crede că nu trebuie să renunți la viața obișnuită. Viața obișnuită trebuie transformată prin înțelegerea ta lăuntrică.“

Definește starea de samadhi, prezintă diferențele dintre dorință și necesitate, arată care sunt beneficiile meditației asupra sunetului interior AUM și cum trebuie cultivate anumite atitudini, precum bunăvoința, compasiunea și bucuria, și evitate lâncezeala, îndoiala, nepăsarea și inconsecvența, pentru ca mintea aspirantului să devină pură și împăcată.

În carte vom găsi explicații detaliate despre modul ideal în care putem să folosim acțiuni precum a mânca, a munci sau a dormi ca și unelte pentru atingerea stării de iluminare.

Osho explica din punct de vedere științific rolul lui Hara (centrul energiei noastre vitale), iar cartea conține numeroase tehnici pentru a reuși să ne relaxăm mintea, să ne armonizăm inima și să ne centrăm în Hara așa încât să obținem echilibrul și vitalitatea necesare pe o cale spirituală autentică.

Pe parcursul a 10 discursuri despre Yoga Sutra (aforismele) lui Patanjali, Osho deschide calea către o înțelegere mai profundă a practicii yoga, ilustrând fiecare sutra cu exemple din viața de fiecare zi, care pot deveni tot atâtea posibilități de meditație și de trezire a conștiinței.