Depășirea stresului cu ajutorul naturopatiei

Puterea tămăduitoare a plantelor medicinale împotriva afecțiunilor fizice și psihice ale omului

Autor(i): Michaela Girsch
Editura: MAST
Anul apariţiei: 2025
Pagini: 170 (17x24 cm)
ISBN:9786066491808
Preţ: 38,06 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cum ne gestionăm stresul prin mijloace naturale

Puteți găsi un ajutor de nădejde împotriva stresului în fitoterapie. Medicul alternativ și fitoterapeutul cu experiență Michaela Girsch explică modul în care apare stresul și ce se întâmplă în organism atunci când suntem supuși acestuia.

Ea prezintă 30 de plante medicinale eficiente, alături de posibilitățile și limitele acestora.

Sunt incluse rețete utile pentru utilizarea zilnică, recomandări pentru preparate naturale și sfaturi comportamentale care vă pot ajuta să ameliorați tulburările cauzate de stres, precum: insomnia, neliniștea, epuizarea, sindromul burn-out, durerile de cap provocate de tensiune, tulburările digestive și multe altele.

Adaptogene precum ginsengul, rădăcina de taiga sau rădăcina de trandafir vă sprijină, de asemenea, în situații stresante, astfel încât să găsiți forța necesară pentru a face schimbări benefice în viața dumneavoastră.

În plus, cartea include un capitol dedicat modului în care se manifestă stresul la copii.

Înțelegerea stresului – ce este și cum se declanșează?

Veți găsi ajutor în peste 30 de plante medicinale verificate, rețete testate, preparate eficiente și sfaturi comportamentale utile pentru o viață echilibrată.