În grădina minții

Să redescoperim natura în lumea modernă

Autor(i): Sue Stuart-Smith
Editura: Lifestyle
Colecţia: Longevitate
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 384 (13x20 cm)
ISBN:9786067892628
Preţ: 49,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Bestseller Sunday Times

De mulți ani nu am mai citit o carte atât de înțeleaptă… Mult mai mult decât o carte de grădinărit, mult mai mult decât un ghid pentru sănătate mintală… O recomand călduros.

Cum ar putea grădinăritul să ne elibereze de stres și să ne ajute să ne îngrijim de sănătatea noastră mintală? Ce se află în spatele puterii revigorante a lumii naturale?

Combinând în mod strălucit neuroștiința contemporană, psihanaliza și arta povestirii, „În grădina minții“, o carte tradusă deja în 15 limbi, investighează magia pe care mulți grădinari o cunosc de mult timp – lucrul cu natura ne poate transforma în mod radical sănătatea, starea de bine și încrederea de sine.

Pasiunea autoarei pentru horticultură s-a dezvoltat pe parcursul formării ei în psihanaliză. Pentru a ne convinge de faptul că îngrijirea unei grădini ne ajută să ne cunoaștem mai bine, Sue Stuart-Smith apelează la exemple edificatoare, cum ar fi întoarcerea bunicului său din Primul Război Mondial, obsesia lui Freud pentru flori, studii de caz ale pacienților ei și programele de grădinărit organizate în închisoarea Rikers Island din New York.

Esențială și pragmatică, „În grădina minții“ este o carte pentru cei ce îndrăgesc grădinăritul și lectura perfectă pentru cei care își doresc o viață psihică mai sănătoasă.

Cea mai originală carte despre grădinărit scrisă vreodată… Combină observarea, horticultura, literatura și istoria… este o carte care se clădește capitol cu capitol… ca o lucrare de referință și o sursă de inspirație… hrană pentru suflet.

O combinație fascinantă între știința psihiatriei și străvechea artă a grădinăritului.

Cartea lui Sue Stuart-Smith este minunat scrisă, inspirată din experiența sa de viață atât ca psihoterapeut, cât și ca grădinar. Vă îndemn pe toți să o citiți!

Acesta este un studiu dătător de optimism despre bucuria și plăcerea de a-ți îngriji grădina și a crește plante… Argumentele autoarei referitoare la beneficiile pe care le au natura și grădinăritul pentru sănătatea noastră psihică sunt susținute de cercetări din domeniul neuroștiințelor și studii de caz despre pacienți a căror stare s-a ameliorat prin practicarea grădinăritului terapeutic.

Cuprinsul cărţii: „În grădina minții“

• Începuturi
• Natura Verde: natura umană
• Semințele și încrederea în sine
• Refugiul Verde
• Când aducem natura în oraș
• Rădăcini
• Darul florilor
• Soluții radicale
• Războiul și grădinăritul
• Ultimul anotimp al vieții
• Timpul în grădină
• Vedere din spital
• Fitilul Verde
• Bibliografie generală despre natură, grădini și sănătate
• Mulțumiri
• Credite foto
• Note