Vedere pentru viață

10 pași către îmbunătățirea naturală a vederii

Autor(i): Dr. Meir Schneider,
Editura: Litera
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 240 (15x23 cm)
ISBN:9786063340482
Preţ: 39,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Un adevărat pionier în domeniul medicinei, Meir Schneider ne împărtășește zece principii esențiale ale vederii sănătoase, descoperite pe parcursul său profesional și personal de 40 de ani.

Declarat orb la naștere, a învățat singur să vadă și a elaborat o abordare inovatoare față de autovindecare, care a ajutat mii de oameni să își recapete și să își îmbunătățească starea de sănătate.

„Vedere pentru viață“ vă va ajuta să vă creați un exercițiu propriu pentru sănătatea ochilor, care nu doar că redă forța, dar și reface, este profund relaxant și ușor de încorporat în viața voastră cotidiană.

Veți învăța cum să inversați problemele în evoluție înainte ca acestea să provoace daune ireversibile și cum să remediați problemele deja existente, incluzând miopia și hipermetropia, strabismul, cataracta, glaucomul, nevrita optică, desprinderea de retină și lacrimile retiniene, degenerarea maculară și retinita pigmentară.

Cei care au o vedere bună sau excelentă vor descoperi cum să-și protejeze vederea de degradarea indusă de stres și de vârstă.

Zece principii ale unei vederi sănătoase:

1. Relaxare profundă
2. Adaptare la frecvențele luminoase
3. Examinare a detaliilor
4. Privit în zare
5. Extindere a vederii periferice
6. Utilizare echilibrată a ambilor ochi
7. Utilizare echilibrată a fiecărui ochi
8. Coordonare ochi-corp
9. Asigurare a unei vascularizări adecvate către ochi
10. Văz și corp

Cuprinsul cărţii: „Vedere pentru viață“

• Cuvânt înainte
• Prefață
• Introducere
• Lista materialelor de care ai nevoie pentru a începe
• Cum m-am vindecat de orbire
  • Descoperirea metodei Bates
  • Vederea luminii
• Zece pași către o vedere mai bună
  • Pasul 1: balansarea prelungită
  • Pasul 2: privind în zare
  • Pasul 3: explorarea zonei periferice
  • Pasul 4: expunerea la soare și la cer
  • Pasul 5: plimbarea pe timp de noapte
  • Pasul 6: acoperirea ochilor cu palmele
  • Pasul 7: deplasarea privirii
  • Pasul 8: blocarea ochiului bun
  • Pasul 9: clipitul
  • Pasul 10: văzul și corpul
• Utilizarea computerului și eliminarea oboselii acumulate
• Îmbunătățirea și corectarea viciilor de refracție
  • Sugestii pentru utilizarea acestei părți a cărții
  • Care este locul lentilelor corectoare în cadrul acestor exerciții?
  • Corectarea miopiei și a hipermetropiei
  • Corectarea presbiopiei
  • Combaterea strabismului și a ambliopiei
  • Corectarea strabismului
  • Ochelari roșu cu verde
  • Nistagmus
• Stări patologice
  • Corectarea cataractei
  • Corectarea diabetului
  • Notă despre tratamentele cu lase
  • Cataracta și diabetul
  • Cheratoconul
  • Corectarea glaucomului
  • Problemele neurologice și vederea
  • Corectarea nevritei optice
  • Corectarea traumelor nervului optic
  • Corectarea dezlipirilor de retină și a rupturilor retiniene
  • Corectarea dezlipirii de corp vitros
  • Corectarea încrețiturilor și a găurilor maculare
  • Corectarea retinitei pigmentare
  • Notă finală despre exercițiile pentru vederea periferică
• Lucrul cu copiii
• Petele oarbe ale gândirii convenționale
  • Pericolul ascuns al ochelarilor de soare
  • Pericolele asociate lentilelor corectoare
  • Concluzie. Costul real al problemelor de vedere
• Mulțumiri
• Despre autor
• Indice