Gestalt terapie practică

50 de exerciții pentru a trăi clipa prezentă

Autor(i): Catherine Clouzard
Editura: Philobia
Colecţia: Exerciții
Anul apariţiei: 2023
Pagini: 120 (13x20 cm)
ISBN:9786069707746
Preţ: 35,94 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Blocat în preocupările tale din trecut și prins în ritmul amețitor al vieții, se întâmplă frecvent să nu profiți din plin de momentul prezent, pierzând astfel experiențe cu adevărat esențiale.

Plecând de la cercetările psihanaliștilor Laura și Fritz Perls despre Gestalt terapie, Catherine Clouzard propune 50 de exerciții de dezvoltare personală pentru a reuși să conștientizezi tot ceea ce se petrece la nivel corporal, mental și emoțional, înțelegând astfel ce se întâmplă în interiorul tău în raport cu mediul înconjurător.

Fiind atent la senzații, corpul îți devine aliat în încercarea de a avea relații armonioase și a fi mai prezent în viața de zi cu zi, respectând unicitatea și valorile profunde ale fiecăruia. Citește mai mult