Manual de vindecare a traumelor prin terapia EMDR
Autor: Eva Drozdowski
Editura: Philobia
Editura: Philobia
Colecţia: Trauma
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 296 (13x20 cm)
ISBN:9786306614127
Preţ: 48,00 Lei
Disponibilitate: în stoc
Orice amintire negativă neprocesată poate avea un impact major asupra modului în care funcționăm, dar și a felului în care ne percepem pe noi înșine și pe ceilalți.
Pornind ca o călătorie fascinantă prin lumea traumelor și a vindecării, Eva Drozdowski, expertul care schimbă vieți și aduce speranță în inimile celor afectați de răni emoționale profunde, ne dezvăluie inovația în vindecarea traumelor prin terapia EMDR (desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare), o terapie unică, de sine stătătoare, care face apel la capacitățile noastre înnăscute de autovindecare.
Terapia se derulează în trei faze și respectă un protocol riguros care conține opt etape, ținându-se cont de trecutul, de prezentul și de viitorul pacientului.
De la probleme de somn, anxietate sau dinamică sexuală, la comportamente iraționale și burnout, cartea de față ne învață cum să recunoaștem și să înfruntăm traumele ascunse care ne pot afecta.
Chiar și evenimentele minore din trecut pot avea un impact semnificativ asupra noastră, manifestându-se sub formă de stres posttraumatic.
Instrumentele oferite ne ajută să trecem printr-un real proces de vindecare pentru a ne recăpăta controlul asupra propriei vieți și pentru a ne proiecta într-un viitor posibil, mai bun.
Cuprinsul cărţii: „Manual de vindecare a traumelor prin terapia EMDR“
- Partea întâi. Suntem cu toții traumatizați?
- Diferitele tipuri de traume
- Principalele două tipuri de traume
- Traumele, acolo unde nu ne așteptăm
- Incidența traumelor
- Traumele care nu se văd
- Experiențele traumatizante
- Agresiunile
- Doliul
- Accidentele
- Violența psihologică
- Războaiele
- Violența domestică
- Agresiunile sexuale
- Tulburările provocate de rețelele de socializare
- Sunt traumatizat?
- Diferența dintre amintirile traumatice și amintirile neplăcute
- Partea a doua. Tulburarea de stres posttraumatic
- Ce este tulburarea de stres posttraumatic
- Istoric și definiție
- Simptomele TSPT
- Particularitatea traumelor complexe
- TSPT și disocierea
- Stresul
- Trauma și dependențele
- Inegali în fața traumelor
- Legătura de atașament
- Legătura dintre traumă și stres
- Tipurile de atașament la vârsta adultă
- Resursele
- Reziliența
- Familia simbolică
- Depresia
- Când un eveniment traumatic nu este traumatizant
- Impactul neurobiologic al TSPT
- Modelul neurobiologic al TSPT
- Care sunt structurile cerebrale implicate în TSPT?
- Amintirile traumatice și amintirile normale
- Diferitele tipuri de traume
- Cine este păpușarul care trage sforile?
- Creierul nostru la lucru
- Conexiunile sinaptice și tăierea sinaptică
- Tehnicile de autocalmare
- Ce se petrece în subconștientul nostru
- Cine vorbește, tu sau trauma ta?
- Impactul traumelor asupra vieții sentimentale
- Convingerile (cognițiile) negative
- Creierul nostru la lucru
- Vindecarea: procesarea amintirilor traumatice cu ajutorul terapiei EMDR
- Ce este terapia EMDR?
- Istoric și descoperire
- Cum funcționează?
- Derularea terapiei EMDR
- Un protocol riguros în opt etape
- Câteva exemple de ședințe de terapie
- În căutarea amintirii-sursă
- O terapie recunoscută de tratare a TSPT, dar nu numai
- Rezultate reale, vieți transformate
- Limitele terapiei EMDR
- Dezvoltarea personală posttraumatică
- Ce este terapia EMDR?
- Concluzie
- Anexă
- Mulțumiri
- Note bibliografice