Minți împrăștiate (Ediția originală)

Originile și vindecarea tulburării de deficit de atenție - ADD-ADHD

Autor(i): Dr. Gabor Maté,
Editura: Herald
Colecţia: Psihoterapia
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 368 (13x20 cm)
ISBN:9786306550067
Preţ normal: 95,00 Lei
Preţ redus: 78,85 Lei
Reducere: 17,00%
Disponibilitate: în stoc

În cartea „Minți împrăștiate“, Gabor Mate analizează un mit bine înrădăcinat: ca tulburarea de deficit de atenție, sau pe scurt ADD, este o boală moștenită. Nu neagă fundamentele biologice ale tulburării - genele joacă și ele un rol. Dar ne îndeamnă să ne lărgim perspectiva și să acordăm o atenție mai mare factorilor psihologici și sociali care pot contribui la apariția simptomelor.

ADD-ADHD se dezvoltă adesea în contexte familiale și societale specifice. Recunoașterea acestui lucru nu înseamnă doar corectarea evidenței științifice, ci oferă o cheie pentru un tratament eficient.

În stilul său original, care impresionează prin caracterul uman și cald al narațiunii, dar și prin claritatea și finețea explicațiilor, Gabor Mate, ne apropie încă o dată de natura umană, ne face să ne simțim acasă în mintea și în corpul nostru și ne ajută să-i cunoaștem și să-i înțelegem pe cei afectați de tulburarea de deficit de atenție, cunoscută ca AD(H)D.

„Minți împrăștiate“ reprezintă un ghid pentru părinți și pentru toți cei afectați, care a schimbat milioane de vieți în rândul cititorilor. Cartea oferă informații despre originea și substratul neurofiziologic al tulburării, despre cum să creăm un mediu propice ameliorării și vindecării, despre tratamentul medicamentos și psihologic, despre adulții cu AD(H)D. Și ne dă speranță: tulburarea nu este o sentință pe viață, este un deficit de dezvoltare și stă în puterea noastră să creștem și să ne ajutăm și copiii să o facă.

O analogie similară este potrivită pentru situația în care se găsesc părinții copiilor cu ADD: ești prins în mijlocul traficului aglomerat dintr-o intersecție; motorul s-a blocat și îți dai toată silința să pornești. Toți strigă la tine și te claxonează nervoși, dar nimeni nu se oferă să te ajute. Poate că nimeni nu știe cum. Ca părinți, depunem toate eforturile ca să ne creștem copiii în siguranță și iubire, nu este nevoie să ne simțim și mai vinovați decât ne simțim deja. […] „Minți împrăștiate“ este scrisă pentru a încuraja o astfel de conștientizare.

ADD se definește prin trei caracteristici majore, oricare două dintre ele fiind suficiente pentru diagnosticare: slabă capacitate de concentrare, un slab control al impulsurilor și hiperactivitate. Semnul distinctiv al tulburării de deficit de atenție este o „deconectare“ automată, nedorită, o frustrantă stare de non-prezența a minții.

[…] nu tulburarea se dezvoltă, ce se petrece este că anumite circuite importante ale creierului nu se dezvolta. Interferență cu condițiile necesare pentru dezvoltarea sănătoasă a cortexului prefrontal, cred eu, explică aproape toate cazurile de ADD.

Cuprinsul cărţii: „Minți împrăștiate (Ediția originală)“

• Cuvânt-înainte
• Mulțumiri
• Nota autorului
• Introducere
• Natura tulburării de deficit de atenție
  • Atât de multă supă și ladă de gunoi
  • Multe drumuri nestrăbătute
  • Toți am putea să înnebunim
  • O căsnicie conflictuală: ADD și familia (I)
  • A uita să-ți amintești viitorul
• Cum se dezvoltă creierul și cum apar circuitele și chimia ADD
  • Lumi diferite: ereditatea și mediul copilăriei
  • Alergii emoționale: ADD și sensibilitatea
  • O coregrafie suprarealistă
  • Sintonizare și atașament
  • Urmele pașilor copilăriei
• Rădăcinile ADD în familie și în societate
  • Un străin absolut: ADD și familia (II)
  • Povestiri în povestiri: ADD și familia (III)
  • Cea mai frenetică dintre culturi: rădăcinile sociale ale ADD
• Semnificația trăsăturilor ADD
  • Gânduri curmate și palavragii: distragere și deconectare
  • Pendulul oscilează: hiperactivitate, letargie și rușine
• Copilul cu ADD și vindecarea
  • Nu e gata până nu s-a terminat: acceptarea necondiționată
  • Invitarea copilului
  • Ca peștii în mare
  • În căutarea atenției
  • Sfidătorii: opoziționismul
  • Dezamorsarea contravoinței
  • Mi-a luat foc bezeaua: motivație și autonomie
  • Încredere în copil, încredere în tine însuți: ADD în clasă
  • Mereu în atenția mea: adolescenții
• Adultul cu ADD
  • Justificarea propriei existențe: respectul de sine
  • Substanța amintirilor
  • Amintirea lucrurilor care nu s-au întâmplat: relația ADD
  • Moise salvat de înger: auto-educarea (I)
  • Mediul fizic și cel spiritual: autoeducarea (II)
  • În loc de lacrimi și tristețe: dependențele și creierul ADD
• Concluzie
  • Niciodată nu am văzut copacii: ce pot și ce nu pot să facă medicamentele
  • Ce înseamnă a purta de grijă
• Note
• Bibliografie