Și dacă mama ar fi problema?

Vindecarea relației cu mama

Autor(i): Clémence Biel,
Editura: Philobia
Colecţia: Femeia
Anul apariţiei: 2025
Pagini: 164 (13x20 cm)
ISBN:9786306614424
Preţ: 42,29 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Relația cu mama – una dintre cele mai puternice și complexe legături din viața unei femei – poate fi deopotrivă sursa iubirii necondiționate, dar și a celor mai adânci răni emoționale.

Ce faci când durerea vine chiar de la cea care ar fi trebuit să te protejeze? Când sprijinul s-a transformat în control, iar apropierea în vinovăție?

Îți propunem o carte profundă, onestă și eliberatoare, un spațiu sigur pentru a explora, înțelege și vindeca relația cu mama ta – indiferent că e vorba despre o relație tensionată, distantă, idealizată sau dureros de absentă.

Prin exemple reale, reflecții psihologice și exerciții practice, vei învăța să recunoști tiparele moștenite, să-ți regăsești vocea și să pui limite sănătoase. Demersul în sine nu pune accentul pe căutarea unui vinovat, ci pe ideea de a-ți recâștiga încrederea și puterea.

Pornește pe drumul spre libertatea emoțională și împăcarea cu tine însăți. O carte pentru fiicele care încă speră, suferă sau caută răspunsuri. Și mai ales, pentru femeile care vor să se vindece.

Cuprinsul cărţii: „Și dacă mama ar fi problema?“

• Nu ești singură!
• Mi-e teamă să nu ajung ca mama
• Doar pentru că nu a fost vina ta, nu înseamnă că nu ai nicio responsabilitate
• Fuziunea
  • Prima ta poveste de iubire
  • O sută de miliarde de neuroni
  • Prima femeie din viața ta
  • Cultura noastră toxică în intimitatea relației dintre mamă și fiică
• Mamele toxice
  • Mama victimă
  • Mama sufocantă
  • Mama care are nevoie să te porți ca o mamă cu ea
  • Mama controlatoare
  • Mama narcisistă
  • Mama indiferentă
  • Mama imprevizibilă
• Ce le împiedică pe fete să se elibereze de influența mamelor
  • Instinctul de supraviețuire
  • Sindromul fetei cuminți
  • Efectul de oglindă
  • Omerta
  • Privește în ce stare m-ai adus!
  • După tot ce am făcut pentru tine
  • Ești prea sensibilă!
  • Sunt mama ta, îmi datorezi respect
• Cum să redevii tu însăți în șase pași
  • Pasul 1. Trăiește procesul de individualizare de care ai fost lipsită
  • Pasul 2. Pune punct conflictului interior
  • Pasul 3. Dobândirea maturității emoționale
  • Pasul 4. Învață să spui nu
  • Pasul 5. Cum să faci față reacției mamei
  • Pasul 6. Cum să spui da
• Ceea ce faci este extrem de important