Vindecă-ți rana de respingere!

50 de exerciții practice

Autor(i): Mélanie Josquin,
Editura: Philobia
Colecţia: Exerciții
Anul apariţiei: 2023
Pagini: 128 (13x20 cm)
ISBN:9786306614004
Preţ: 35,94 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

• Ai adesea sentimentul că ești abandonat?
• Ai vrea să ai mai mulți prieteni?
• Ești afectat dacă cineva nu îți acordă atenția după care tânjești?
• Proiectele noi te sperie și te temi de eșec?

Dacă și tu ți-ai pus aceste întrebări, înseamnă că suferi de rana de respingere, ceea ce îți afectează încrederea în tine.

Purtător al unor răni căpătate, de cele mai multe ori, în copilărie, te-ai transformat într-un adult care are sentimentul că nu poate fi iubit.

Mélanie Josquin, psiholog clinician cu formare în sofrologie ludică și în diferite tehnici de eliberare emoțională și de gestionare a stresului, abordează manifestările rănii cauzate de respingere și propune o serie de soluții pentru a o alina, a o calma și a învăța să o accepți, astfel încât să îți recapeți echilibrul psihoemoțional.

Exercițiile prezentate te vor invita la o autoevaluare, ca să te poți întâlni cu copilul interior rănit, să îi întinzi o mână de ajutor și începi din nou să te iubești pe tine. Nu în ultimul rând, îți vei recupera demnitatea și îți vei asuma poziția pe care ar fi trebuit să o ocupi dintotdeauna.