Vinovăția

Cum să te ierți pe tine, ca să te simți eliberat

Autor(i): Xavier Cornette de Saint Cyr
Editura: Philobia
Colecţia: Psihologia
Anul apariţiei: 2026
Pagini: 200 (13x20 cm)
ISBN:9786306614530
Preţ: 44,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

„Îmi pare rău…“, „E vina mea…“, „Oare aș fi putut să…“

Dacă aceste gânduri îți sunt familiare, dacă ai simțit vreodată cum vinovăția îți apasă sufletul și nu-ți dă pace, află că nu ești singur. Trăiești, ca mulți alții, cu o povară invizibilă – vocea interioară care te judecă, îți pune la îndoială alegerile și te face să te simți responsabil chiar și pentru lucruri mărunte sau imaginare. Este vorba de o trăire profund umană, comună, dar adesea tăcută. Te însoțește zi de zi – uneori justificată, alteori complet nefondată. Te macină, te face să te rușinezi și să te îndoiești de tine.

Ce-ar fi dacă ai învăța să o înțelegi, să o așezi acolo unde îi este locul și să nu o mai lași să-ți conducă viața?

Îți propunem o carte revelatoare, din care vei învăța:

• De ce te simți vinovat chiar și atunci când nu ai greșit cu nimic,
• Ce ți s-a insuflat din fragedă copilărie astfel încât să ți se inoculeze sentimentul de vină,
• Cum să recunoști vinovăția reală și cum să o deosebești de cea indusă sau imaginară,
• Ce influență au societatea, educația și conștiința asupra felului în care percepi vina,
• Cum să transformi vinovăția într-un sprijin pentru propria evoluție, nu într-o povară care te trage înapoi.

Renunță la autosabotaj, la rușine și la reproșuri inutile. Învață să-ți asumi doar ceea ce îți aparține și să lași în urmă vinovățiile care nu au legătură cu tine, ca să îți recâștigi echilibrul și libertatea de a fi tu însuți.

Cuprinsul cărţii: „Vinovăția“

• DIVERSELE FAȚETE ALE VINOVĂȚIEI
  • Cu adevărat vinovat sau doar culpabilizat?
    • Un atașament față de normele morale
    • Cele două fețe ale vinovăției
    • Greșeala reală și greșeala imaginară
    • Diferite tipuri de vinovăție
      • Vinovăția egocentrică
      • Vinovăția pasivă
      • Vinovăția controlatoare
      • Vinovăția transgenerațională
  • La sursa vinovăției
    • Originile vinovăției
    • Un mod de gândire
    • Povara religioasă
    • Povara colectivă
  • De la vinovăție la responsabilitate
    • Sentimentul de vinovăție
    • Vinovăție, responsabilitate și reparație
    • Problema celor care nu se simt niciodată vinovați
• SĂ TRĂIEȘTI MAI BINE CU VINOVĂȚIA
  • Când vinovăția se insinuează în cotidian
    • Vinovăția legată de ideea de reparare
    • Problematica omnipotenței
    • Victimă și vinovat în același timp?
  • O calitate mai bună a vieții cu vinovăția (sau în ciuda ei)
    • Depășirea normelor sociale rigide
    • Renunță la vinovățiile otrăvitoare
    • La ce bun să te simți vinovat?
  • Pune capăt vinovățiilor
    • Unde este greșeala?
    • Fă-ți și ție pe plac!
    • Vinovăția paradoxală a fericirii