Lifespan

De ce îmbătrânim și cum putem să nu o mai facem

Autor(i): Dr. David Sinclair,
Editura: Lifestyle
Colecţia: Stil de viață
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 400 (15x23 cm)
ISBN:9786067892055
Preţ: 65,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Bătrânețea este o boală și, prin urmare, e tratabilă.

Faptul că îmbătrânim pare a fi un adevăr incontestabil. Dar dacă tot ceea ce am fost învățați să credem este greșit? Ce-ar fi dacă ne-am putea alege de fapt durata vieții?

Cercetările din laboratorul lui David Sinclair de la Harvard demonstrează cum putem încetini sau chiar inversa procesul îmbătrânirii. Experimentele de reprogramarea genetică, pe de-o parte, dar și schimbarea stilului de viață (postul intermitent, expunerea la frig, practicarea de exerciții fizice cu intensitatea potrivită și consumul unei cantități mai reduse de carne), pe de altă parte, ne ajută să trăim mai mult și mai sănătos.

În viitorul apropiat nu numai că ne vom putea simți mai tineri, ci realmente vom fi mai tineri.

„Lifespan“ propune o viziune științifică îndrăzneață despre viitorul omenirii și schimbă fundamental modul în care ne raportăm la bătrânețe.

Pornind de la mereu tânăra sa bunică, întorcându-se la primele circuite de viață din supa primordială și proiectându-și cititorii apoi într-un posibil și incredibil viitor, Dr. David Sinclair arată că deja în prezent putem începe să nu mai vedem bătrânețea ca pe o fatalitate, ci ca pe o frumoasă și plină de vivacitate încununare a destinului nostru. Tânărul profesor de la Harvard ne convinge în „Lifespan“, într-un stil optimist, dar serios, că nu ajunge doar să adăugăm ani vieții, dacă nu adăugăm și viață anilor. Îi mulțumesc.

În „Lifespan“, David Sinclair ne spune secretul pe care toată lumea vrea să îl știe: cum să trăim mai mult și să îmbătrânim mai încet.

Combinând cu îndrăzneală știința de ultimă oră cu fragmente fascinante de istorie, sociologie și moralitate, Sinclair ne convinge că nu este doar posibil să trăim peste o sută de ani, este chiar inevitabil. Dacă doriți să știți cum să învingeți îmbătrânirea, „Lifespan“ este o lectură obligatorie.

Cercetările lui Sinclair legate de încetinirea procesului de îmbătrânire și chiar de inversare a lui ar putea duce la cele mai importante realizări din domeniul medicinei de la descoperirea antibioticelor, cu aproape un secol în urmă.

Cuprinsul cărţii: „Lifespan“

• Introducere. Rugăciunea unei bunici
• Ce cunoaștem (trecutul)
  • Viva primordium
  • Pianistul dement
  • Epidemia de orbire
• Ce descoperim (prezentul)
  • Longevitatea în prezent
  • O pastilă mai ușor de înghițit
  • Cu pași mari, înainte
  • Epoca inovației
• Încotro ne îndreptăm (viitorul)
  • Chipul lucrurilor viitoare
  • O cale de urmat
• Concluzie
• Mulțumiri
• Scara lucrurilor
• Lista personalităților
• Glosar
• Note