Scapă de inflamație în 5 săptămâni

Metoda revoluționară care îți schimbă obiceiurile, nu doar dieta

Autor(i): Blanca Garcia-Orea Haro
Editura: Bookzone
Colecţia: Nutriție și sănătate
Anul apariţiei: 2026
Pagini: 400 (13x20 cm)
ISBN:9786303057279
Preţ: 59,90 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Știai că inflamația este alimentată de ceea ce pui în farfurie?

Zahărul, mesele dezechilibrate, grăsimile trans, lipsa fibrelor și alimentele ultraprocesate pot destabiliza glicemia, pot afecta microbiota și pot pune corpul într-o stare de alertă, afectând energia, greutatea, hormonii și sănătatea metabolică.

Blanca Nutri a creat un program de 5 săptămâni care te învață să oprești focul invizibil care îți consumă sănătatea.

Vei descoperi cum să reduci inflamația prin alimentație, cum să îți echilibrezi digestia și glicemia, cum să susții bacteriile bune din intestin și cum să construiești obiceiuri care îți redau energia, fără diete extreme și fără reguli imposibile.