Mantra Yoga

Autor: Maitri Baraz
Editura: Mix
Elemente fundamentale. Istorie, exerciții practice, beneficii și terapie cu ajutorul mantrelor
Autor(i): Maitri BarazEditura: Mix
Colecţia: Alternative spirituale
Anul apariţiei: 2023
Pagini: 354 (13x20 cm)
ISBN:9786068460987
Preţ: 39,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile
Cartea oferă o explicație detaliată a științei Mantra yoga, cuprinzând informații despre istoria acestui sistem și a terapiei cu ajutorul mantrelor; clasificări și utilizări ale diferitelor tipuri de mantre, sfaturi tehnice cu privire la practicile sistemului Mantra yoga și a terapiei cu ajutorul mantrelor, decodificarea simbolică a puterilor arhetipurilor indiene, a mantrelor astrologice și a mantrelor pentru ritualurile de zi cu zi.
De asemenea, cititorul va găsi în volumul de față informații privind originea și regulile de pronunție specifice limbii sanscrite și mărturii ale yoghinilor francofoni referitoare la experiența lor în lucrul cu mantrele.
Cuprinsul cărţii: „Mantra Yoga“
- Prefață de Pierre Bonnasse
- Esența mantrei
- Introducere
- Poluarea sonoră și vibratorie din zilele noastre
- De ce păsările cântă și vacile mugesc?
- Sunetul sacru – scutul psihicului
- Limba sanscrită și neuroplasticitatea
- Mantrele – situația actuală în rândul practicanților yoga din Occident
- Reguli de pronunție sanscrită, cu caractere diacritice
- Originile sistemului mantra yoga
- Legea universală – Sanātana Dharma
- Cele patru Vede
- Sunetul cosmic în viziunea sistemului Tantra yoga
- Sunetul sacru în Bhagavad Gītā și Upanișade
- Alfabetul sanscrit, înțelepții și centrii energetici
- Ce nu este o mantra
- Mantra nu este o rugăciune
- Bhajan – Kīrtan – Rāga
- Mantra nu este un cântec
- Diferențe între Nāda yoga, Bhakti yoga și Mantra yoga
- Metri vedici
- Clasificarea și tipologia mantrelor
- Proveniența mantrelor
- Transmiterea mantrelor
- Funcțiile mantrelor
- Lungimea mantrelor
- Genul mantrelor
- Compoziții sanscrite care nu sunt considerate mantre
- Modul de funcționare al mantrelor
- Cele cinci kośa-uri
- Acțiunea sunetului sacru asupra celor cinci kośa-uri
- Kuṇḍalinī śakti
- Cele trei śakti-uri: Jñāna, Ichā, Kriyā
- Cele patru niveluri de exprimare a sunetului
- Utilizarea mantrelor
- Scopul spiritual al mantrelor
- Mantrele și karma
- Cele patru scopuri ale vieții
- Intenția aplicată în practică
- Transmiterea
- Japa mantra
- Rostirea mantrelor
- Ritualuri care utilizează mantre
- Recomandări tehnice cu privire la mantra sadhana
- Practica regulată
- Momentul adecvat din timpul zilei
- Purificarea prealabilă
- Locul
- Direcțiile
- Postura adoptată
- Pe ce anume ne așezăm
- Poziția mâinilor
- Obstacole de-a lungul practicii
- O listă cu mantre esențiale
- AUM – sunetul universal, originea lumii
- Mantrele sămânță – bīja mantre tantrice
- Gaṇeśa – ancorare, încredere în sine, depășirea obstacolelor, începerea acțiunilor, susținere în perioadele de tranziție
- Śanti – pace, armonie, echilibru, puritate
- Mahā Gāyatrī – lumină solară și cunoaștere spirituală
- Sarasvatī – cunoaștere, manifestare artistică și exprimare prin intermediul cuvântului și cântecului
- Guru – spiritualitate, maestru, instruire, învățare, înțelegere
- Śiva – bunăstare, vindecare, sănătate, depășirea fricilor, realitate transcendentală, Absolutul
- Durgā și Kālī – protecție, forță luptătoare, curaj, purificarea și distrugerea ego-ului
- Viṣṇu și principalii săi āvatāra-și, Rāma și Kṛṣṇa – menținerea ordinii universale
- Lakṣmī – bogăție, belșug, abundența resurselor, procreere, conceperea copiilor
- Navagraha – cele nouă planete și mantrele astrologice
- Mantrele direcțiilor în spațiu
- Mantre și śloka-uri vedantice
- Mantre și śloka-uri ale vieții de zi cu zi
- Mărturii ale practicanților sistemului mantra yoga
- Bibliografie