Dieta ketogenică

Un regim alimentar revoluționar care combate cancerul, stimulează activitatea creierului și crește nivelul energetic al organismului

Autor(i): Dr. Joseph Mercola,
Editura: Atman
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 445 (13x20 cm)
ISBN:9786068758480
Preţ: 40,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Dacă boala pornește ca urmare a unei disfuncții metabolice, tot ce trebuie să facem este să vindecăm această disfuncție.

Cum însă?

Este exact ceea ce vă va fi prezentat în această carte – cum să alegeți cu atenție substanțele nutritive și cum să folosiți diverse alte strategii inteligente care să declanșeze capacitatea înnăscută a organismului de a preveni bolile și de a se autovindeca.

Scopul pentru care am scris această carte este acela de a vă ajuta să înțelegeți cum funcționează corpul uman la nivel biologic și molecular într-un mod cât mai clar, simplu și rațional, bazat pe dovezi științifice, dar și pentru a putea să realizați voi înșivă propriul proces de refacere a mitocondriilor – un program pe care îl numesc Terapie Metabolică Mitocondrială (TMM).

Pe scurt, TMM este un regim alimentar care ne ajută să ne modificăm metabolismul pentru a trece de la arderea glucozei la arderea grăsimilor drept combustibil primar pentru organism.

TMM vă este recomandată în cazul în care vă confruntați cu probleme grave de sănătate, cum ar fi cancerul, diabetul zaharat de tip 2, boli neurodegenerative (inclusiv boala Alzheimer sau alte forme de demență), obezitate etc., sau dacă doar sunteți preocupat de îmbunătățirea stării de sănătate și de încetinirea procesului îmbătrânirii.

Cuprinsul cărţii: „Dieta ketogenică“

• Introducere
• Cum să salvăm metabolismul
  • Adevărul despre mitocondrii, radicalii liberi și grăsimile dietetice
  • De ce avem nevoie de terapia metabolică mitocondrială (TMM)
  • Paradoxul proteinelor
  • Efectele surprinzătoare ale fierului asupra sănătății mitocondriale
  • Ce să mâncăm în timpul TMM: cel mai curat și mai eficient combustibil pentru organism
• Vindecarea avansată cu ajutorul tTerapiei metabolice mitocondriale
  • Înainte de a începe TMM
  • Cum să începem
  • Navigarea de-a lungul propriei tranziții către arderea grăsimilor
  • Utilizarea TMM pe termen lung
  • Forța postului alimentar în optimizarea sănătății mitocondriale
  • Alte modalități de îmbunătățire a sănătății mitocondriale
• În concluzie
• Resurse
• Anexe
  • De la acnee la boli cardiovasculare modul în care terapia mitocondrială metabolică ajută la vindecarea multor boli
  • Un ghid pentru nuci și semințe
• Note
• Index
• Mulțumiri
• Despre autor