Creierul activ pentru viață și profesie

Autor(i): Scott G. Halford
Editura: Niculescu
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 288 (13x20 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Creierul uman este un organ magnific și încă plin de mistere, dar începem să înțelegem din ce în ce mai multe despre funcționarea lui și despre cum îi putem folosi puterea în avantajul nostru.

Așadar, dacă îți dorești să ai un control mai mare, să ai mai multă energie și, nu în ultimul rând, un sentiment mai pronunțat al sensului și scopului vieții tale, această carte te va ajuta în mod practic, arătându-ți:

• cum să-ți crești puterea de concentrare, încrederea în sine și motivația
• cum să gestionezi factorii perturbatori;
• cum să reduci stresul negativ;
• cum să comunici eficient cu ceilalți.

Scott Halford este cel mai bun antrenor, făcându-te să înțelegi cum îți influențează creierul alegerile profesionale și personale. Lucrarea are o tonalitate caldă și amuzantă – caracteristică lui Scott – și este o lectură obligatorie dacă ți-ai propus să-ți dezvolți aptitudinile esențiale și inteligența emoțională.

Cuprinsul cărţii: „Creierul activ pentru viață și profesie“

• Introducere: Activarea minții
• Alegerea de a începe: Activarea motivației
• Știința de a reuși să fii tu însuți
  • Cele trei creiere ale noastre
  • Profită la maximum de timp prin neurochimie
  • De la amenințare la bunăstare
• Controlul succesului tău
  • Preluarea controlului asupra vieții tale
  • Încrederea în sine depinde de control
  • Voință și concentrare: controlul asupra propriei atenții
  • Atingerea scopului
  • Dezvoltă-ți rezistența
  • Rezistența, stresul și creierul tău
  • Calitate dai, calitate primești
  • Somnul nu este opțional
  • Oferă-i creierului tău odihnă
  • Pentru rezistență și un creier sănătos, fă mișcare
• Găsirea sensului
  • Sens prin conectare: cum relaționăm cu celălalt
  • Egoul: alege cea mai bună variantă a ta
  • Colaborarea: instrumentul suprem de supraviețuire a omului
• Fă o alegere acum
• Mulțumiri
• Note