0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Autocontrol
  4. Testul bezelei
Carte

Testul bezelei

Testul bezelei. Editura
CumpărDetalii carte

Strategii de dezvoltare a abilităţii de autocontrol

Autor(i): Walter Mischel
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Biblioterapia
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 379 (13x20 cm)
Preţ: 42,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Cu toţii vrem să ne atingem scopurile! Să luăm decizii mai bune, să avem mai multă încredere în noi înşine, să ne controlăm emoţiile negative, să nu cedăm în faţa tentaţiilor mărunte, să avem o bună sănătate fizică şi mintală — toate acestea ar fi imposibile în absenţa autocontrolului, fundamentul inteligenţei emoţionale şi originea oricărei vieţi împlinite.

Walter Mischel demonstrează că voinţa poate fi educată, dezvăluind abilităţile cognitive şi strategiile prin care autocontrolul poate fi îmbunătăţit.

Dacă ne însuşim concluziile sale, care pot fi extrem de utile atât specialiştilor — psihologi, profesori, medici, economişti —, cât şi nespecialiştilor, vom deveni mai motivaţi, mai perseverenţi, mai stăpâni pe noi înşine.

Vom putea fi, în sfârşit, aşa cum ne-am dorit întotdeauna!