Turistul interior

Un ghid turistic pentru a descoperi cele mai fascinante meleaguri ale personalității tale

Autor(i): Allan Percy
Editura: Herald
Colecţia: Colibri
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 272 (13x20 cm)
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

În prezent avem posibilități aproape nelimitate de a călători în orice colț al lumii; paradoxal însă, cel mai neexplorat teritoriu este interiorul nostru.

„Turistul interior“ ne pune la dispoziție hărțile necesare pentru a iniția această călătorie pasionantă, cu destinație necunoscută.

În cartea de față veți găsi principalele metode de experimentare a unor stări de conștiință aparte și a unor schimbări de perspectivă care vă vor permite să transcendeți simțurile și să ajungeți în cele mai ascunse colțuri ale minții.

De la autohipnoză și autosugestie până la călătoriile șamanice, visele lucide și mantre, Allan Percy trece în revistă tehnicile care, de-a lungul istoriei, i-au ajutat pe cei mai îndrăzneți exploratori să facă incursiuni în misterioasa lume lăuntrică.

Cuprinsul cărţii: „Turistul interior“

• Destinație finală: lumea interioară
• Hărți de navigare
• Porturi fermecătoare
  • Autohipnoza
  • Autosugestia
  • Visele conștiente
  • Autoscopia
  • Meditația samadhi
  • Meditația Vipassana
  • Yoga
  • Tai Chi
  • Chi Kung
  • Antrenamentul autogen
  • Respirația holotropică
  • Proiecția psihică
  • Metacognitia
  • Metoda Hakomi
  • Psihologie transpersonală
  • Tonurile binaurale
  • Madlena lui Proust
  • Metoda paranoico-critică
  • Psihologia Gestalt
  • Călătoria șamanică
  • Ho’oponopono
  • Bolurile tibetane
  • Mantrele
  • Focusing
  • Psihoterapia corporală
  • Eutonia
  • Relaxarea musculară progresivă a lui Jacobson
  • Terapia bioenergetică
  • Eneagrama personalității
• Aruncă ancora!
• Glosar rapid de navigare
• Mulțumiri speciale