0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Creșterea copiilor
  4. Spune STOP stresului prenatal!
#LoveDigital Social Media Growth Summit e un eveniment dedicat solopreneurilor, freelancerilor și coach-ilor, care, la fel ca tine, sunt gata să își amplifice prezența și influența în lumea social media.
Alătură-te celor 20+ experți și descoperă cum să-ți mărești impactul pe social media și să-ți crești afacerea online.
Înregistrează-te ACUM
Carte

Spune STOP stresului prenatal!

Coperta cărții: Spune STOP stresului prenatal! – Cum să dezvolți potențialul copilului tău de la editura Corint.
Cartea: Spune STOP stresului prenatal! – Cum să dezvolți potențialul copilului tău
Autor: Susan Andrews
Editura: Corint
Cumpăr

Cum să dezvolți potențialul copilului tău

Autor(i): Susan Andrews
Editura: Corint
Colecţia: Corint pentru părinți
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 224 (13x20 cm)
ISBN:9786067930474
Preţ: 24,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Un ghid indispensabil pentru toate femeile care vor să devină mame…actual, relevant și autorizat.

Colecția „Corint pentru părinți“ vă prezintă un nou volum perfect pentru lunile delicate ale sarcinii: „Spune STOP stresului prenatal“ de Susan Andrews.

Sarcina este o perioadă delicată, iar ceea ce se întâmplă în corpul tău îți poate afecta copilul mulți ani după naștere.

Există dovezi noi care susțin că prea mult stres acumulat în timpul sarcinii crește riscul ca micuții să dezvolte după naștere probleme emoționale, fizice și comportamentale, THDA ori să întâmpine dificultăți de învățare.

De fapt, așa cum demonstrează cartea, reducerea stresului în perioada sarcinii poate fi considerată la fel de importantă pentru sănătatea fătului precum evitarea alcoolului sau a tutunului.

În această lucrare importantă – prima de acest gen – neuropsihologul Susan Andrews oferă instrumente eficiente și soluții ușor de aplicat care ajută femeile însărcinate de pretutindeni să-și țină sub control nivelul de stres.

Autoarea descrie o problemă globală – impactul stresului asupra femeii însărcinate și a fătului. Apoi creează un instrument de măsurare a nivelului de stres și oferă strategii universale de reducere a acestuia, aplicabile oricui, nu doar femeilor însărcinate. Cartea ei oferă tuturor un punct de plecare în reducerea stresului.

Dr. Billie M. Thomas

Cuprinsul cărţii: „Spune STOP stresului prenatal!“

  • Mulțumiri
  • Stresul și sarcina
    • Un pic de prevenție
    • În prezent, gravida se confruntă cu mai multe probleme
    • Cum ne afectează grijile și programul încărcat
    • Creșterea alarmantă a afecțiunilor din copilărie
    • Uimitoarele transformări prin care trece corpul în timpul sarcinii
    • Studii de referință despre sarcină și stres
    • Stresul prenatal influențează apariția unor afecțiuni la copil
    • Dinamica stresului prenatal în pântec
  • Formula de calcul a stresului
    • ABC-ul reducerii stresului
    • Cum se aplică formula de gestionare a stresului
    • Puterea terapeutică a sunetului și a muzicii
  • Ghidul tehnicilor de relaxare
    • Creează-ți propriul plan de gestionare a stresului
    • Care este rolul tatălui?
    • Inventar de tehnici
    • Exerciții de respirație
    • Tehnici de relaxare cu muzică
    • Tehnici de relaxare mentală
    • Exerciții fizice
    • Tehnici de biofeedback
    • Tehnici de relaxare și răsfăț