0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Creşterea copiilor
  4. Spune STOP stresului prenatal!
Carte

Spune STOP stresului prenatal!

Spune STOP stresului prenatal!. Editura Corint
CumpărDetalii carte

Cum să dezvolţi potenţialul copilului tău

Autor(i): Susan Andrews
Editura: Corint
Colecţia: Corint pentru părinţi
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 224 (13x20 cm)
Preţ: 24,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Un ghid indispensabil pentru toate femeile care vor să devină mame…actual, relevant şi autorizat.

Colecţia „Corint pentru părinţi“ vă prezintă un nou volum perfect pentru lunile delicate ale sarcinii: „Spune STOP stresului prenatal“ de Susan Andrews.

Sarcina este o perioadă delicată, iar ceea ce se întâmplă în corpul tău îţi poate afecta copilul mulţi ani după naştere.

Există dovezi noi care susţin că prea mult stres acumulat în timpul sarcinii creşte riscul ca micuţii să dezvolte după naştere probleme emoţionale, fizice şi comportamentale, THDA ori să întâmpine dificultăţi de învăţare.

De fapt, aşa cum demonstrează cartea, reducerea stresului în perioada sarcinii poate fi considerată la fel de importantă pentru sănătatea fătului precum evitarea alcoolului sau a tutunului.

În această lucrare importantă – prima de acest gen – neuropsihologul Susan Andrews oferă instrumente eficiente şi soluţii uşor de aplicat care ajută femeile însărcinate de pretutindeni să-şi ţină sub control nivelul de stres.

Autoarea descrie o problemă globală – impactul stresului asupra femeii însărcinate şi a fătului. Apoi creează un instrument de măsurare a nivelului de stres şi oferă strategii universale de reducere a acestuia, aplicabile oricui, nu doar femeilor însărcinate. Cartea ei oferă tuturor un punct de plecare în reducerea stresului.

Dr. Billie M. Thomas

Cuprinsul cărţii: „Spune STOP stresului prenatal!“

  • Mulţumiri
  • Stresul şi sarcina
    • Un pic de prevenţie
    • În prezent, gravida se confruntă cu mai multe probleme
    • Cum ne afectează grijile şi programul încărcat
    • Creşterea alarmantă a afecţiunilor din copilărie
    • Uimitoarele transformări prin care trece corpul în timpul sarcinii
    • Studii de referinţă despre sarcină şi stres
    • Stresul prenatal influenţează apariţia unor afecţiuni la copil
    • Dinamica stresului prenatal în pântec
  • Formula de calcul a stresului
    • ABC-ul reducerii stresului
    • Cum se aplică formula de gestionare a stresului
    • Puterea terapeutică a sunetului şi a muzicii
  • Ghidul tehnicilor de relaxare
    • Creează-ţi propriul plan de gestionare a stresului
    • Care este rolul tatălui?
    • Inventar de tehnici
    • Exerciţii de respiraţie
    • Tehnici de relaxare cu muzică
    • Tehnici de relaxare mentală
    • Exerciţii fizice
    • Tehnici de biofeedback
    • Tehnici de relaxare şi răsfăţ