0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Feminitate
  4. 10 paşi pentru a deveni o femeie plină de încredere în sine
Carte

10 paşi pentru a deveni o femeie plină de încredere în sine

10 paşi pentru a deveni o femeie plină de încredere în sine. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Julia Kolozsvari
Editura: Anima-Animus
Anul apariţiei: 2010
Pagini: 208 (13x20 cm)
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Încrederea în sine este o calitate esenţială pentru a avea o viaţă împlinită. Însă, din nefericire, majoritatea ne confruntăm cu carenţe mari la acest nivel.

Încrederea în sine nu este nici tupeu, nici îngâmfare, nici atitudinea penibilă că ţi se cuvine orice, nici infatuare, ci este acea „putere“ care vine din conştientizarea tuturor comorilor care există în noi, din iubirea de sine, respectul faţă de noi înşine şi, nu în ultimul rând, din credinţa în Dumnezeu.

Dacă crezi că încrederea ta depinde de felul cum arăţi, de cât eşti de frumoasă, inteligentă sau plină de alte calităţi, te înşeli. Poţi vedea chiar în jurul tău femei deosebit de frumoase şi înzestrate, dar care paradoxal nu cred în ele însele şi femei care aparent au foarte puţin, dar totuşi debordează de încredere.

La baza tuturor marilor succese, indiferent de domeniu, s-a aflat întotdeauna o încredere deplină în sine. Ştii ce te deosebeşte pe tine de toţi aceia care au reuşit? Potenţial, absolut nimic.

De multe ori poate te-ai păcălit spunându-ţi că nu ai timpul necesar pentru a-l investi în dezvoltarea încrederii în sine, fiind mereu bombardată de numeroase alte lucruri aparent mai stringente: copii, familie, job, etc.

Însă timpul şi energia investite în cultivarea încrederii în sine sunt direcţionate implicit în îmbunătăţirea calităţii vieţii tale în general. Este ca şi cum ai spune: „Nu am timp să îmi fac viaţa fericită şi împlinitoare!“

Nu contează vârsta, statutul social, eşecurile cu care te-ai confruntat până în prezent, aspectul fizic, intelectul; niciodată nu este prea târziu să îţi dezvolţi încrederea în sine şi să începi să îţi valorifici potenţialul extraordinar cu care eşti cu siguranţă înzestrată.

Pe parcursul acestei cărţi te vei familiariza cu diferite concepte, sfaturi, relatări şi exerciţii care au menirea de a-ţi revela complexitatea noţiunii de încredere în sine şi care de asemenea te vor ajuta să o trezeşti şi să o dezvolţi şi în fiinţa ta.

Dă la o parte vălul iluzoriu al neputinţei şi nevoia constantă de a primi aprobări din partea celorlalţi pentru a-ţi urma visurile şi descoperă că ascunzi în tine resurse nelimitate care te pot ajuta să trăieşti viaţa pe care ţi-o doreşti şi pe care o meriţi.

Cuprinsul cărţii: „10 paşi pentru a deveni o femeie plină de încredere în sine“

  • INTRODUCERE
  • PRIMUL PAS: DESCOPERĂ CE TE MOTIVEAZĂ!
  • PASUL AL DOILEA: DESCOPERĂ CE ESTE ŞI CE NU ESTE ÎNCREDEREA ÎN SINE
    • Nivelurile încrederii în sine
    • Extinde-ţi în permanenţă zona de confort
    • Ce poate determina în general lipsa încrederii în sine?
    • Încrederea în sine vine din interior şi nu cere niciodată confirmări
    • Încrederea în sine trebuie privită ca un proces gradat
    • Lipsa încrederii în sine
    • Timiditatea nu este un fel de a fi, ci un mod de a acţiona
    • Asumă-ţi responsabilitatea pentru viaţa ta
    • Tipologiile neîncrederii în sine
  • PASUL AL TREILEA; GÂNDEŞTE ÎNTR-UN MOD PLIN DE ÎNCREDERE!
    • Ceea ce gândeşti, mai devreme sau mai târziu „dă roade“
    • Modalităţi de a elimina gândurile negative apăsătoare sau stresante
    • Nu te lupta cu gândurile negative; mai bine înlocuieşte-le cu cele pozitive
    • Spulberă gândurile negative
    • Descoperă puterea subconştientului tău
    • Gândirea pozitivă
  • PASUL AL PATRULEA: DESCOPERĂ CE TE REŢINE SĂ-ŢI ÎMPLINEŞTI VISURILE ŞI ASPIRAŢIILE ŞI DEPĂŞEŞTE-ŢI FRICA
    • Puterea lăuntrică vs. frică
    • Frica - o simplă proiecţie mentală negativă
    • Ce se petrece în fiinţa ta atunci când îţi este frică?
    • Frica vs. curajul sau prudenţa
    • Frica raţională/iraţională
    • Ce anume îţi poate amplifica frica?
    • Frica vs. laşitatea
    • De ce ţi-e frică?
    • Descoperă originile fricilor tale!
    • Cum să-ţi depăşeşti frica?
    • Acceptă-ţi plenar viaţa
  • PASUL AL CINCILEA: ACCEPTAREA ŞI IUBIREA DE SINE POT FACE ADEVĂRATE MIRACOLE!
    • Acceptă-ţi în totalitate trecutul
    • Iartă şi mergi mai departe!
    • Tu în prezent
    • Învaţă să te accepţi aşa cum eşti
    • Iubirea de sine
    • Descoperă bucuria de a dărui necondiţionat şi fii mereu plină de recunoştinţă
    • Starea de recunoştinţă este şi ea o cheie esenţială pentru o viaţă împlinitoare
    • Focalizează-te preponderent pe ceea ce faci bine
    • Ce faci atunci când ceilalţi nu vor „să creşti“ sau să te transformi?
  • PASUL AL ŞASELEA: ÎNCREDEREA ÎN SINE ŞI OPTIMISMUL
  • PASUL AL ŞAPTELEA: DESCOPERĂ LIMBAJUL ÎNCREDERII ÎN SINE
    • Controlează-ţi vocea interioară!
  • PASUL AL OPTULEA: LIMBAJUL TRUPULUI ŞI ÎNCREDEREA ÎN SINE
  • PASUL AL NOUĂLEA: ÎNCREDEREA ÎN SINE ŞI SEXUL OPUS
    • Descoperă „secretele“ sexului opus!
    • Cum să ajuţi femeia pe care o iubeşti să-şi dezvolte încrederea în sine? #PASUL AL ZECELEA: ALTE CÂTEVA SFATURI ŞI TEHNICI SIMPLE ŞI EFICIENTE PENTRU A DEVENI PLINĂ DE ÎNCREDERE ÎN SINE
    • Transformarea „În paşi mici“
    • Stadiile transformării lăuntrice
    • Nu-ţi ignora sau reprima sentimentele!
  • ÎNCREDEREA ÎN SINE ŞI ASTRELE
    • Aspecte din tema natală care influenţează încrederea în sine
  • DACĂ CINEVA A REUŞIT SĂ-ŞI TREZEASCĂ ÎNCREDEREA DEPLINĂ ÎN SINE, CU SIGURANŢĂ ŞI TU POŢI FACE ACEASTA!
    • „Am încredere în mine?“ sau „Am încredere în mine!“