0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Yoga
  3. Cărţi: Hatha-Yoga
  4. Kriya Yoga
Carte

Kriya Yoga

Kriya Yoga. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Secrete revelate. Manual teoretic şi tehnic

Autor(i): J.C. Stevens
Editura: Herald
Colecţia: Yoga
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 448 (13x20 cm)
Preţ: 43,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Kriya Yoga este o ramură a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de „yoga“, prin care fiinţa umană ajunge să-şi reveleze adevărata sa natura lăuntrică, divină.

În limba sanscrită Kriya Yoga desemnează acţiunile (kriya) care conduc adeptul la realizarea stării de yoga: postura, suflul respirator (element esenţial), vizualizarea, conştientizarea, folosirea mantrelor etc.

În tradiţia spirituală a Indiei Kriya Yoga are un loc privilegiat, provenienţa ei pierzându-se în negura timpului, iar temeiurile ei scripturale regăsindu-se în marile cărţi ale spiritualităţii indiene – Gita, Upanişadele etc.

Cartea de faţă este o lucrare de pionierat, chiar una îndrăzneaţă, dat fiind secretul care învăluia până foarte de curând aspectele practice ale Kriya Yogăi, un manual practic extrem de detaliat şi de metodic, bazat pe experienţa subiectivă a autorului, în care regăsim toată gama de tehnici ale sistemului, de la tehnicile introductive până la metode greu de practicat fără o pregătire şi o experienţă prealabilă considerabilă.

Autorul ei, J.C. Stevens, este un căutător sincer, având o formare ştiinţifică (fizician), care, dezamăgit de formalismul şi rigiditatea organizaţiilor prin care a trecut, a decis să caute adevărul despre Kriya Yoga de unul singur, bazându-se pe scrierile fondatorului uman al sistemului – Lahiri Mahasaya şi pe îndelungata sa experienţă practică.

Sfaturile lui Lahiri Mahasaya pentru practicanţii kriya yoga:

  • Nu deveni un apostat; rămâi la religia ta actuală.
  • Nu cauta renunţarea, dacă nu cumva eşti deja un ascet hotărât să facă aceasta.
  • Nu îţi construi un altar; imaginile distrag atenţia.
  • Gurul nu este un anumit om, ci este însăşi Divinitatea.
  • Înlocuieşte practicile nenecesare cu kriya yoga.
  • Nu crea absolut nicio organizaţie pentru răspândirea învăţăturii kriya yoga.
  • Practică kriya yoga în mod regulat şi corect.

Dincolo de cele cinci simţuri există mintea, care este respiraţia. Dincolo de minte este buddhi, adică Steaua, punctul dintre sprâncene. Dincolo de stea este Brahman, Sinele Suprem, vidul pur şi fără formă.

Lahiri Mahasaya

Toţi avem în interior un Guru – Sinele nostru Suprem – care este Dumnezeu şi este una cu tot ceea ce este.

J.C. Stevens

Sunt convins din ce în ce mai mult că eliberarea de secretul care a împiedicat răspândirea sistemului kriya yoga este ceea ce trebuie făcut, nu prin filtrele altora, ci prin cuvintele lui Lahiri şi practicarea adevăratei kriya. Este, într-adevăr, necesar să demistificam învăţăturile şi să le aducem pe tărâmul ştiinţei şi, prin urmare, să le facem publice.

J.C. Stevens

În timpul vieţii sale, Lahiri a folosit propria casă ca loc în care să predea familiei sale şi altora ştiinţa kriya yoga. Scrierile sale reprezintă dovezi solide că a experimentat kriya yoga şi a prescris fiecărui individ o tehnică particularizată, uşor diferită de cea prescrisă altora.

J.C. Stevens

Cuprinsul cărţii: „Kriya Yoga“

  • Avertisment
  • Dedicație
  • Mulțumiri
  • Prefață
  • Despre această carte
  • Introducere
    • Regula 1: Nu deveni un apostat; rămâi la religia ta actuală
    • Regula 2: Nu căuta renunțarea, dacă nu ești deja un ascet hotărât [să facă aceasta]
    • Regula 3: Nu îți construi un altar; imaginile distrag atenția
    • Regula 4: Gurul nu este un [anumit] om, ci este însăși Divinitatea
    • Regula 5: Înlocuiește practicile nenecesare cu kriya
    • Regula 6: Nu crea absolut nicio organizație pentru răspândirea învățăturii kriya yoga
    • Regula 7: Practică kriya în mod regulat și corect
    • Cum au fost predate inițial tehnicile kriya yoga
    • Redenumirea tehnicilor de către mine
    • Nivelurile kriya prezentate în acest manual
    • Să începem!
    • În zorii unei noi ere
    • Îndelungata amăgire
    • Lahiri Mahasaya
    • Descoperirea Gurului interior
    • Dezvăluirea secretului
    • Kriya pentru toți
    • Rezultatele sunt dovada
  • EXERCIȚII PREGĂTITOARE
    • LECȚIA 1 – Găsește-ți locul pentru meditație
      • Jumătate lotus (ardha padmasana)
      • Postura perfectă (siddhasana)
      • Postura lotusului (padmasana)
      • Statul pe scaun
      • Cum să te obișnuiești cu locul tău de meditație (necesar)
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Patañjali
    • LECȚIA 2 – Naḍi sodhana praṇayama
      • Procedura
      • Program zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Principiul Gurului
    • LECȚIA 3 – Ujjayi praṇayama
      • Descriere
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Shyama Charan Lahiri
    • LECȚIA 4 – Concentrarea
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Sfaturi speciale – Dopurile pentru urechi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Dharaṇa
    • LECȚIA 5 – Talabya kriya
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Rugăciunea și devoțiunea
    • LECȚIA 6 – Localizează fiecare cakra
      • RECAPITULARE (Este esențial să înveți puțin vocabular)
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Praṇa
    • LECȚIA 7– OṀ japa în fiecare cakra
      • Procedura
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Sunetul Sacru
      • Numărarea cu mătăniile
    • PRIMA INIȚIERE KRIYA
      • Nota Specială – Cei cinci bindu
    • LECȚIA 8 – Prima parte a lui KRIYA PRAṆAYAMA
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Ajña și kūtastha
    • LECȚIA 9 – Maha mudra
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Yama și niyama
    • NORMELE YAMA
      • Prima regulă yama – ahiṁsa – nonviolenta
      • A 2-a regulă yama – satya – adevărul
      • A 3-a regulă yama – asteya – să nu furi
      • A 4-a regulă yama – brahmacarya - castitatea
      • A 5-a regulă yama – aparigraha – absența lăcomiei
    • NORMELE NIYAMA
      • Prima regulă niyama – sauca – puritatea
      • A 2-a regulă niyama – santosa – mulțumirea
      • A 3-a regulă niyama – tapas – austeritate
      • A 4-a regulă niyama – svadhyaya – studiul spiritual
      • A 5-a regulă niyama – isvara-praṇidhana – abandonarea
    • LECȚIA 10 – Nabhi kriya
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Noduri
    • LECȚIA 11 – Yoni mudra
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Programul zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Cele cinci învelișuri
    • LECȚIA 12 – Mantra (Japa yoga)
      • Mukti mantra
      • Mantra creștină
      • Mantrele Radhasoami
      • Gayatri mantra
      • OṀ guru
      • Guru stotra
      • Hare Kṛsṇa
      • Propria ta mantra
      • Procedura
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Sinele Suprem
    • LECȚIA 13 – Kriya mentală
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Samadhi
    • LECȚIA 14 – Khecari mudra
      • Procedura de început – Nivelul 1
      • Procedura intermediară – Nivel2ul
      • Procedura avansată – Nivelul 3
      • Procedura finală – Nivelul 4
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Praṇayama
    • LECȚIA 15 – A doua parte a lui kriya praṇayama
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Susumṇa
    • LECȚIA 16 – Respirația kriya praṇayama scurtă
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Kuṇḍalini
    • LECȚIA 17 – Sambhavi-mudra
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Tragerea energiei (praṇa)
    • LECȚIA 18 – A treia parte a lui kriya praṇayama
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Programul zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Sistemul centrilor (cakra) la Lahiri
    • PRACTICI SUPLIMENTARE
    • LECȚIA 19 – Mūla bandha
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Evoluția
    • LECȚIA 20 – Jalandhara bandha
      • Procedura
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Sfântul Duh
    • LECȚIA 21 – Uḍḍiyana bandha
      • Procedura din poziția în picioare
      • Procedura din poziția așezată
      • Procedura cu yoni mudra
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Saṁyama
    • LECȚIA 22 – Bhastrika praṇayama
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Înțelepciune yoga – Tehnicile Sant Mat
    • LECȚIA 23 – Susumṇa sodhana
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Kumbhaka
    • LECȚIA 24 – Tehnici elementare de meditație din mers
      • Soham
      • Procedura – Soham
      • Marioneta din sahasrara
      • Ziua OṀ
      • Atingerea lui ajña
      • Combinații
      • Kriya din oră în oră
      • Conștientizarea lui susumṇa
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Atitudinea de succes
      • Tehnicile kriya superioare (OṀ-kara kriya)
    • A DOUA INIȚIERE KRIYA
    • LECȚIA 25 – Prima OṀ-kara kriya
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Bhagavad-Gita și Sfânta Biblie
    • A TREIA INIȚIERE KRIYA
    • LECȚIA 26 – Thokar kriya
      • Procedura pentru varianta bindu
      • Sfaturi pentru varianta bindu
      • Procedura pentru varianta medulla
      • Sfaturi pentru varianta medulla
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Starea de suspendare a respirației
      • Procedura specială de intrare în starea de suspendare a respirației
    • A PATRA INIȚIERE KRIYA
    • LECȚIA 27 – Thokar kriya continuu
      • Procedura
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Tattva
    • A CINCEA INIȚIERE KRIYA
    • LECȚIA 28 – Gayatri kriya
      • Procedura în starea de suspendare a respirației
      • Procedura cu respirație
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Starea transcendentă kriya
    • A ȘASEA INIȚIERE KRIYA
    • LECȚIA 29 – Tribhaṅga kriya în tăcere
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Explicația științifică a kriya-ei
    • LECȚIA 30 – Tribhaṅga Kriya cu mantra
      • Procedura
      • Dozare
      • Program zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Iluminarea
    • LECȚIA 31 – Tribhaṅga thokar kriya
      • Procedura
      • Sfaturi
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Maha-samadhi
    • A ȘAPTEA INIȚIERE KRIYA
    • LECȚIA 32 – Micro-tribhaṅga kriya fără mantra
      • Procedura
      • Program zilnic sugerat
      • Dozare
      • Înțelepciune yoga – Erele (yuga)
    • LECȚIA 33 – Micro-tribhaṅga kriya cu mantra
      • Procedura
      • Program zilnic sugerat
      • Înțelepciune yoga – Mecanismul de limitare
  • ANEXA 1 – CELE 144 DE KRIYA ALE LUI BABAJI
    • ASANA
    • DHYANA
    • ALTE ASANA
    • EXERCIȚII PENTRU OCHI
    • APROFUNDAREA PRAṆAYAMEI
    • IMPLEMENTAREA DHYANEI
    • AMESTECUL TEHNICILOR DISPARATE
    • CAKRA DHYANA YOGA
    • NAVA DVARA DHYANA YOGA
    • YOGA DESCHIDERILOR DIVINE
    • PREGĂTIREA PENTRU STAREA DE SAMADHI
    • TEHNICILE SAMADHI
  • ANEXA 2 – KRIYA MAESTRULUI (SWAMI) YOGANANDA
    • Întrebări și răspunsuri
    • Surse (cu actualizare)
    • Alfabetul Internațional pentru Transcrierea limbii Sanscrite (IAST)
    • Vocalele în IAST
    • Consoanele în IAST
  • GLOSAR
    • Despre autor
    • Dezvoltări ulterioare
  • INDEX TERMENI TEHNICI