Sfârșitul diabetului

Prevenirea și vindecarea diabetului prin planul „Mănâncă pentru a trăi“

Autor(i): Dr. Joel Fuhrman,
Editura: Lifestyle
Colecţia: Citește sănătos (Ed. Life Style)
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 360 (13x20 cm)
ISBN:9786068566108
Preţ: 45,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Mănâncă mai bine, scapă de diabet!

În „Sfârșitul diabetului“, dr. Joel Fuhrman ne arată cum putem preveni și inversa evoluția diabetului și a simptomelor asociate, scăpând totodată și de kilogramele în plus. De fapt, cei mai mulți dintre diabetici pot să se lipsească de medicamente și să devină 100% sănătoși în doar câțiva pași simpli.

Planul prezentat în cartea de față oferă următoarele avantaje pentru diabetul de tip 2:

• atenuarea fluctuațiilor glicemiei;
• o reducere cu 50% a medicației în prima săptămână și eliminarea tuturor medicamentelor într-un interval de trei până la șase luni;
• eliminarea nevoii de insulină, de regulă începând din prima săptămână;
• o greutate corporală sănătoasă și stabilă;
• o durată a vieții normală, fără complicații;
• inversarea evoluției diabetului și a complicațiilor asociate.

Iar pentru diabetul de tip 1 (insulino-dependent) planul din această carte oferă următoarele avantaje:

• atenuarea fluctuațiilor glicemiei;
• reducerea necesarului de insulină – de regulă, doza scade la jumătate;
• o greutate corporală sănătoasă și stabilă;
• o durată a vieții normală, fără complicații.

Scrisă într-un limbaj antrenant, direct și ușor de urmărit, cartea de față prezintă elementele științifice și dovezile clinice care demonstrează că diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială nu sunt consecințe inevitabile ale îmbătrânirii. Pot fi prevenite și sunt reversibile. Acest plan simplu și eficient începe să dea rezultate imediat și îți garantează o viață mai sănătoasă și mai lungă.

„Formula doctorului Fuhrman este simplă, sigură și solidă.“ (Body and Soul)

„Da, diabetul este o boală foarte gravă. Poate cauza o mulțime de probleme, cum ar fi cardiopatie, leziuni renale și pierderea vederii, afecțiuni care duc la înrăutățirea calității traiului cotidian și chiar la scurtarea vieții. Dar putem evita toate acestea. Soluția este simplă: urmează un regim nutritarian – o dietă bazată pe legume, fructe și leguminoase – și fă mișcare zilnic. Nu îți va fi întotdeauna ușor, dar acest efort va da rezultate salvatoare.“ (Dr. Joel Fuhrman)

Cuprinsul cărţii: „Sfârșitul diabetului“

• Un avertisment către cititori
• INTRODUCERE: scrisoare dătătoare de speranță
• Primul pas - înțelegerea diabetului
• Eradicare în loc de medicație
• Alimentația americană standard în comparație cu o alimentație nutritariană
• Remedierea diabetului presupune înțelegerea foamei
• Contraatacul prin multe proteine și puțini carbohidrați
• Extraordinarele fibre din leguminoase
• Adevărul despre grăsime
• Alimentația nutritariană în acțiune
• Cei șase pași pentru atingerea obiectivelor noastre legate de sănătate
• Pentru doctori și pacienți
• Întrebări frecvente
• Meniuri și rețete
• De aici încolo continui tu
• Mulțumiri
• Note